Cele mai bune 9 mini trepte revizuite pentru antrenamentele la domiciliu
Acest ghid vă va ajuta să găsiți cel mai bun mini pas cu pas potrivit pentru spațiul dvs.!
15 noiembrie 2020 de PITeam
Cel mai bine cotat Mini Stair Stepper
Nu s-au găsit produse.
Top mini model Twist
cel mai bun cu benzi de rezistență
A rămâne în formă și sănătos nu este întotdeauna simplu atunci când aveți o zonă mică în care să vă antrenați. Rămâneți activ cu acești mini-stepper de cea mai bună calitate, care dispun de depozitare ușoară. În zilele noastre, avem o tehnologie atât de incredibilă; nu există nicio scuză pentru a nu fi în formă dacă asta îți dorești.
Cu toate acestea, restricțiile în spațiul disponibil pot face lucrurile dificile. Dacă acesta este cazul pentru dvs., atunci faceți-vă o favoare și verificați cei mai buni mini steppers. Aceste mici dispozitive vă oferă un antrenament cardio excelent cu setări de rezistență pentru a vă asigura că mușchii câștigă forță zilnic.
Este important să știți că nu fiecare model este realizat la același nivel de calitate, motiv pentru care aveți nevoie de una dintre cele mai bune mașini de mini-antrenament disponibile astăzi.
Conținutul paginii (Faceți clic pe pictogramă pentru a deschide/închide)
Tabel comparativ Mini Stepper
Imagine
Produs
Greutatea mașinii
Rezistenţă
Capacitate
Verificați prețul
Mai liniștitor
A90-147
Nu s-au găsit produse.
BEOUZO Fitness
Sunny Health & Fitness NR. 012S
Stamina In-Motion E1000
Xiser Commercial
GOPLUS
Marcy Home Cardio
Sunny Health & Fitness NR. 045
Sunny Health and Fitness P8000
Cum funcționează Mini Steppers cu pedale
Mini-stepper-urile cu pedale au două pedale independente care se mișcă în sus și în jos, cu un cilindru hidraulic rezistent, care le împiedică să se supraîncălzească. Acestea funcționează prin mișcarea picioarelor în mod similar cu cazul în care făceați o plimbare sau jogging, deoarece simulează urcarea unor pași mici.
Acestea vin cu niveluri de rezistență variate, astfel încât pe măsură ce te potrivești din ce în ce mai mult, îți poți provoca în mod constant corpul. Deoarece sunt atât de compacte, pot fi ușor depozitate sub pat, într-un dulap sau oriunde altundeva doriți.
Tipuri de mașini pas cu pas
Mini stepper-urile vă vor oferi adesea o rotație mai mare decât o fac stepper-urile obișnuite. Nu numai asta, dar le puteți folosi fie așezat, fie în picioare, în funcție de preferințe. Multe includ ghidon, astfel încât să le puteți folosi în picioare, fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la căderea sau folosirea exclusivă a echilibrului.
Răsucire
Acestea sunt la fel ca mini-pasul tău tipic, dar există o diferență clară: acestea includ o răsucire a pedalei. Răsucirea funcționează în tonifierea diferitelor zone ale corpului și vă ajută să vă întăriți mușchii de bază, cum ar fi oblicii și abdominalele. Acestea vă ajută să oferiți un antrenament complet, deoarece puterea crescută a nucleului vă ajută în aproape tot ceea ce faceți.
Eliptic
Deși sunt foarte asemănătoare cu treptele de scară și pot fi ușor confundate cu ele, sunt foarte diferite când vine vorba de mișcările lor reale. Pe măsură ce treptele de scară se mișcă de obicei în sus și în jos, elipticele se mișcă în modele mai orizontale sau ovale - acestea se adresează mai multor mușchi din picioare.
Scara
Acestea vor fi unele dintre cele mai mari modele de acolo și se găsesc de obicei în sălile comerciale. Veți găsi atât modele de alpinist manual, cât și motorizat, care funcționează diferit, dar sunt la fel de eficiente ca celălalt. La fel ca benzile de alergat, acestea sunt foarte greu de transportat, așa că, dacă doriți una pentru sala de sport de acasă, nu uitați că va trebui să setați un spațiu dedicat pentru aceasta.
Beneficiile Mini Steppers
Deși există probabil nenumărate avantaje ale mini-stepper-urilor, să mergem mai departe și să aruncăm o privire asupra celor mai mari.