Cum a pierdut Angela Crickmore 70lbs în 8 luni; A devenit o senzație Instagram! TrimmedandToned
Citiți în continuare
Madalin Giorgetta și-a mărit caloriile cu 1000 pe zi și arată incredibil!
Angela Crickmore fusese întotdeauna slabă în mod natural în zilele mai tinere. Abia la douăzeci de ani, când obiceiurile alimentare proaste și un stil de viață nesănătos au făcut ca greutatea de pe cântar să se strecoare încet.
La cel mai greu, a cântărit peste 182 kg (82,5 kg) și atunci a știut că nu mai vrea să continue pe acest drum și, cu încurajarea unui prieten, a început să facă schimbările corecte pentru a deveni sănătos și subțire!
Urmați-o pe Angela Crickmore pe rețelele sociale aici:
Dieta Angelei Crickmore Înainte:
Înghețată, paste, orez, lapte, pâine, cereale, cartof, fajita, tacos, câteva fructe, pui, bere, cocktailuri, caipirinhas
Dieta Angelei Crickmore după:
Pește, pui, curcan, friptură, ou alb, cartof dulce, brânză de vaci, ovăz, legume, avocado, nuci, semințe
Înainte ca Angela să decidă să-și schimbe stilul de viață, ajunsese la un punct, chiar și mersul pe distanțe scurte era o luptă. A fost atât de rău încât s-a gândit chiar să aibă chirurgie de bypass gastric pentru a o ajuta să slăbească.
Creșterea în greutate a început să explodeze chiar înainte a se casatori și a escaladat pe o perioadă de patru ani. Angela dă vina pe stilul ei de viață inactiv pentru creștere, deoarece tocmai mergea de acasă la serviciu și se întorcea din nou. Mâncând mese nesănătoase și apoi stând în fața televizorului cu soțul ei noaptea. Lucrurile din viața ei personală au contribuit, de asemenea, la ea spirală descendentă.
„Soțul meu și cu mine aveam s-a repezit la căsătorie. Ne-am căsătorit în 2003 și odată cu trecerea anilor și a început să apară crăpăturile, am fost prea nefericit să fac ceva despre greutatea târâtoare. ”
Când prietenii îngrijorați o întrebau pe Angela dacă totul era în regulă, îi asigura că este fericită și mulțumită, dar în realitate ea încrederea atinguse fundul, și mi-a spus că senzația ca asta era normală.
A fost în 2011 când totul s-a schimbat.
„M-am lovit de un vechi prieten care era supraponderal de cât timp o cunoșteam. Era șmecheră și strălucitoare și părea mai fericită decât am văzut-o vreodată ”.
Angela s-a întâlnit cu prietena ei Karla, care o făcuse recent a pierdut peste 20 de kilograme și a fost uimită de schimbări. Angela și-a dat seama că acest lucru a vrut să-l experimenteze singură și să-l gândească „Dacă ea o poate face, eu o pot face”. A fost un moment cu bec și, din acea zi, a decis să-și schimbe modurile nesănătoase și să se angajeze într-o călătorie către un nou mod de viață mai sănătos.
Angela a decis că trebuie să-și schimbe stilul de viață sedentar pentru o rutină sănătoasă care să o ajute să-și atingă obiectivele de fitness.