Slăbire sub jurământ pe RadioPublic
Învățăm bărbații și femeile cum să piardă o tonă de grăsime, fără a renunța la alimentele pe care le place să mănânce. și jurăm să spunem adevărul și nimic, dar adevărul.
Toate episoadele
Ep 12: 7 modalități bazate pe știință de a pierde rapid grăsimea de pe burtă
2 octombrie 2020
Pierderea grăsimii din burtă (adică grăsimea abdominală, așa cum o numesc unii oameni) este un obiectiv de slăbire care se întâmplă să fie destul de frecvent.
Grăsimea din burtă este dăunătoare pentru ...
Ep 11: De ce nu ar trebui să aveți încredere în numărul pe scara și beneficiile antrenamentelor la post
21 august 2020
Ascultați cum MaxNoSleeves și Ali Spagnola se descompun de ce nu ar trebui să aveți încredere în scară, cum sărind micul dejun și dieta inversă l-au ajutat pe Ali să piardă ...
Ep 10: Sfaturi de fitness pentru mame singure care se luptă, care doresc o sănătate mai bună
21 august 2020
Dacă aveți copii mici, atunci cel mai probabil sunteți lipsit de somn, petreceți mai mult timp curățând mâncarea de pe podea decât măsurând-o și când reușiți să sculptați câteva minute pentru a vă antrena, sunteți întrerupt la fiecare două ...
Ep 9: Secretele privind pierderea în greutate pentru femeile ocupate din carieră, care nu au prea mult timp să se antreneze
21 august 2020
Te lupți să slăbești din cauza lipsei de timp?
În acest episod, o intervievăm pe Ashley Smith, proprietarul Kelly Fierce Fitness.
Ascultați cum descompune aceste mici știri de pierdere în greutate pentru femeile ocupate din carieră.
Ep 8: Cum vă afectează lipsa de somn pierderea în greutate
20 august 2020
Accentul ar trebui să fie slăbirea și nu somnul not.
Este acest episod pe care l-am intervievat pe unul dintre primii 25 de antrenori de sănătate din America, Devin Burke/
Domnul. Ted ...
Ep 7: Cum să te mănânci slab, fără să gătești nimic cu Daniella
19 mai 2020
Nu știu să gătești, dar vrei să slăbești?
În acest episod, Daniella, Managerul regional al FitLife Foods descompune secretele pierderii în greutate cu un buget și lipsa de timp.