Cele mai bune 7 moduri de a elimina vergeturile de la elaborarea ghidului final
În timp ce mulți oameni asociază vergeturile cu creșterea rapidă în timpul pubertății, sarcinii sau creșterii în greutate, puțini o asociază cu antrenamentul. De fapt, creșterea rapidă a dimensiunii țesutului muscular datorită antrenamentului și culturismului este adesea o cauză a vergeturilor, în special la bărbați.
În mod obișnuit, vergeturile cauzate de antrenament sau culturism tind să apară pe biceps, umeri și coapse, dar pot apărea în orice zonă de creștere rapidă.
Cuprins
Ce cauzează vergeturile datorită rezolvării?
Vergeturile sunt cicatrici adânci în țesutul pielii care se formează ca urmare a creșterii acelei zone a corpului într-un ritm mai rapid decât se poate adapta pielea. Aceasta înseamnă că pielea se întinde peste punctul său de elasticitate, lăsând o urmă. Acest semn va fi de obicei violet sau roșu pe măsură ce se formează mai întâi și se va estompa cu o linie albă, argintie, în timp.
În cazul culturismului, planurile de antrenament sunt stricte și intense, rezultând astfel o creștere rapidă a dimensiunii zonelor musculare, cum ar fi bicepsul și coapsele. Acest lucru poate duce la apariția vergeturilor în aceste zone.
Cum să preveniți vergeturile să nu funcționeze
Natura culturismului înseamnă că programele de antrenament contrazic adesea o mulțime de sfaturi pentru prevenirea vergeturilor. Cu toate acestea, dacă sunteți dispus să așteptați puțin mai mult pentru obiectivele dvs. de la sală, puteți obține în continuare rezultatele dorite, reducând totodată riscul de vergeturi.