Cele mai bune 7 exerciții faciale pentru a vă slăbi fața
De Shruti Goenka Ultima actualizare: 16 iul 2016 | 12:56:43 IST
Deși este adevărat că frumusețea stă în ochii privitorului, noi toți dorim în continuare cele mai bune trăsături pentru noi înșine. Iar pomeții perfecti sunt cu siguranță una dintre acele trăsături importante ale unei fețe care îi definește frumusețea. Cu toate acestea, nu toți suntem binecuvântați cu pomeți perfect în mod natural. Și pentru mulți dintre noi, chiar și efectuarea unei intervenții chirurgicale plastice pentru a ne îmbunătăți artificial caracteristicile nu este, de asemenea, o opțiune.
Dar nu trebuie să vă faceți griji, chiar dacă vă puteți raporta la ambele situații. Tot ce trebuie să faceți pentru a obține pomeții perfect formați sunt câteva exerciții faciale. Deci, iată câteva dintre cele mai bune exerciții pentru pomeți, care vor oferi feței tale un aspect mai subțire și mai frumos.
# 1. Mișcări ale maxilarului
În timp ce stați drept, faceți maxilarul inferior să cadă cât mai mult posibil. Următorul pas este de a scoate maxilarul inferior, pentru a construi tensiune în obraji în apropierea zonei urechii. Simțiți tensiunea timp de aproximativ zece secunde înainte de a relaxa maxilarul și de a-l aduce spre interior.
Repetați acest exercițiu de zece ori.
# 2. Zâmbetul spune totul
Zâmbetul se poate dovedi, de asemenea, un exercițiu excelent pentru fața ta. Tot ce trebuie să faceți este să zâmbiți larg cu gura închisă. Amintiți-vă, buzele nu trebuie despărțite. După ce ați ținut zâmbetul timp de zece secunde, aduceți-vă fața înapoi în poziția relaxată.
Efectuarea acestui exercițiu în fiecare zi nu numai că va ridica structura feței, dar va ridica cu siguranță și starea de spirit.
Atunci când nu faceți mișcare, cu siguranță nu ar trebui să aveți un zâmbet strâns decât dacă nu sunteți mulțumit de culoarea dinților. Dacă este așa, atunci iată 10 sfaturi naturale pentru a avea dinți albi spumante.
# 3. X și Os
Acesta este un exercițiu excelent pentru a arde grăsimea de pe obraji. Tot ce trebuie să faceți este să faceți mișcări exagerate folosind mușchii feței în timp ce pronunțați literele X și O alternativ.