Cele mai bune 5 aplicații de contorizare a caloriilor pentru dispozitive iOS și Apple Watch

Numărarea caloriilor este imperativă pentru o călătorie de succes în slăbire. Astfel, mulți tineri au considerat urmărirea caloriilor (măsurarea energiei) ca unul dintre factorii de reducere a excesului de greutate. În timp ce unii oameni sugerează eludarea numărării caloriilor în scăderea în greutate, mulți care fac dietă cred că numărarea caloriilor funcționează cel mai bine pentru pierderea în greutate. De fapt, numărarea caloriilor este considerată fundamentul fiecărei diete. Și, prin urmare, teoria afirmă: „pentru a pierde în greutate, trebuie să mănânci mai puține calorii decât arzi”.

Pentru a facilita numărarea caloriilor, dezvoltatorii de aplicații au dezvoltat diferite versiuni ale sistemului de numărare a caloriilor. În cazul în care întâmpinați probleme la alegerea aplicației de contorizare a caloriilor în conformitate cu odiseea de scădere în greutate, am enumerat cinci dintre cele mai bune aplicații de contorizare a caloriilor pentru dispozitivele iOS. Citiți mai departe pentru mai multe informații.

Vă prezentăm 5 dintre cele mai bune contoare de calorii pentru iPhone, iPad, iPod touch și Apple Watch

Următoarea listă cuprinde cele mai apreciate aplicații de contorizare a caloriilor pe care le puteți utiliza pe iPhone, iPad, iPod touch și Apple Watch. Aflați care dintre aceste aplicații s-ar potrivi cel mai bine nevoilor dvs. de gestionare a caloriilor și de slăbire.

# 1. Calorie Counter de FatSecret

Aplicația de urmărire a dietei și scăderii în greutate a FatSecret, Calorie Counter este considerată de departe printre cele mai eficiente instrumente de slăbire și dietă de pe piață. Cu această aplicație, puteți monitoriza aportul, exercițiile fizice și progresul în greutate. Aplicația Calorie Counter utilizează cea mai înaltă bază de date din lume de alimente și nutriții și se sincronizează cu o comunitate globală de persoane care își propun să facă o schimbare în bine. Cu această aplicație, și tu poți începe călătoria de slăbire și atinge obiectivele de fitness într-un mod sănătos.

În afară de dispozitivele iOS, aplicația Calorie Counter de la FatSecret este disponibilă și pentru Apple Watch.

Caracteristici cheie

Sistem de integrare a aplicațiilor Health care permite partajarea datelor aplicațiilor cu alte aplicații conectate Health.
Integra instrumente și servicii externe care ajută la o dietă de succes.
Jurnal alimentar simplu, folosit pentru a planifica și monitoriza alimentele pe care le consumați.
Recunoașterea imaginii a meselor, produselor și alimentelor, astfel vă permite să utilizați camera telefonului pentru a face fotografii pe care le puteți utiliza pentru a urmări nutriția.
Scaner de coduri de bare și funcții de completare automată a sistemului.
Funcționează cu Fitbit.
Raportare detaliată și obiective pentru macro și calorii.
Cântăriri, jurnale și reamintiri de masă.
Idei de masă și rețetă.

Aplicația oferă, de asemenea, o modalitate convenabilă de a vă împărtăși exercițiul, mâncarea și greutatea cu profesioniștii dvs. de sănătate preferați. Acest lucru este posibil datorită capacității aplicației de a se sincroniza cu FatSecret Professionals. Ca răspuns, profesionistul dvs. din domeniul sănătății vă va monitoriza performanța și vă va oferi feedback, asistență și sfaturi utile.

Mai important, aplicația contor de calorii a FatSeret este gratuită. Abonamentele premium (upgrade-uri) sunt, de asemenea, oferite în trei pachete, inclusiv planuri lunare, trimestriale și anuale.

Pentru a utiliza aplicația Calorie Counter de la FatSecret, iPhone-ul sau iPad-ul dvs. trebuie să ruleze pe platforme iOS 9.0 sau mai recente. Pe Apple Watches, este necesar watchOS 3.0 sau o versiune ulterioară.

# 2. Lose It! - Calorie Counter App

De la lansarea sa oficială în 2008, Lost It! - Calorie Counter de FitNow a creat un buzz după ce a fost prezentat în surse media principale de la emisiuni TV populare precum Good Morning America la site-uri online de încredere precum CNET, The Wall Street Journal și multe altele. Până acum, pierde-l! A câștigat încredere de la mulți oameni pentru o campanie de slăbire cu randament ridicat.

Caracteristici cheie

O caracteristică „Snap It” care face Lose It! a câștigat 2016 CES Innovation Award. Cu această caracteristică, puteți înregistra alimente făcând o fotografie a alimentelor dvs.
Un scaner de coduri de bare utilizat pentru scanarea rapidă a codurilor de bare pentru alimente sau pentru a căuta în baza de date pentru a urmări alimentele pe care le-ați consumat.
O imensă bază de date internațională de biblioteci de alimente care conține peste 27 de milioane de alimente care pot fi căutate.
Se sincronizează cu aplicații de fitness precum trackere Fitbit, Google Fit, Healthkti, trackere Misfit și multe altele.
Urmărește caloriile, macro-urile, proteinele, zaharurile, măsurătorile corpului, ciclurile de somn, apa, carbohidrații și multe altele.
Calculează aportul de calorii sugerat pe masă în funcție de obiectivul dvs. și vă ajută să vă personalizați mesele și gustările pentru înregistrări mai precise.
Ghiduri de antrenament cuprinzătoare sunt, de asemenea, oferite pentru a vă însoți într-o călătorie de succes în slăbire.