Sunt pastilele dietetice care merită Cine; s În mișcare
Dacă citiți acest articol, v-ați gândit să luați pastile dietetice, în prezent sau le-ați luat sau cunoașteți pe cineva care este și este îngrijorat. Adevărat, trebuie să fiți îngrijorați! Pastilele dietetice și suplimentele alimentare (da, chiar și vitaminele) nu sunt tot ceea ce sunt sparte. Pe lângă acestea, care nu conțin ceea ce afirmă, s-a găsit că unele suplimente conțin ingrediente care sunt de fapt dăunătoare sănătății dumneavoastră!
Toate tipurile de oameni iau pastile dietetice, de la cei care doresc doar să slăbească câteva kilograme rapide în jurul secțiunii medii pentru un eveniment viitoare până la culturisti care trebuie să arate absolut mărunțiți pe scenă. Cu toate acestea, trebuie luate măsuri de precauție adecvate atunci când se iau în considerare suplimente precum o pastilă dietetică. Cele mai bune lucruri pe care le puteți face sunt:
- Nu luați pastile dietetice! Aceasta nu este o abordare durabilă pe termen lung a pierderii în greutate și veți ajunge înapoi de unde ați început, sau mai rău!
- Fă-ți tema! Dacă aveți de gând să luați pastile/suplimente, este imperativ să le cercetați înainte de a le introduce în gură. Counsumerlab.org este un laborator independent care testează ingredientele din suplimente - acestea nu sunt plătite de compania de suplimente, astfel încât să vă puteți aștepta la informații reale și oneste.
Să ne adâncim puțin mai adânc în problemele asociate cu pastilele pentru slăbit!
Nu conține ceea ce este menționat:
Un articol recent publicat în NY Times afirmă că au fost efectuate studii pe mărcile populare de suplimente pe bază de plante de la comercianții cu amănuntul - Walmart, Walgreens, Target și GNC. Aproximativ patru din cinci dintre produse nu conțineau nici una dintre ierburile enumerate pe etichete. De fapt, multe dintre suplimente conțineau puțin mai mult decât umpluturi ieftine, cum ar fi orezul și plantele de apartament, sau substanțe care ar putea fi periculoase pentru persoanele cu alergii alimentare. Sună uimitor, nu? Plătiți 5 USD pe sticlă pentru orezul alimentat ... woohoo!