Cele mai bune 20 de echipamente pentru gimnastică la domiciliu pentru a vă îmbunătăți antrenamentul; Omul multora
Cele mai bune 20 de echipamente pentru gimnastică la domiciliu pentru a vă îmbunătăți antrenamentul
Nu a fost niciodată un moment mai bun pentru a înființa o sală de sport acasă decât în acest moment și din motive evidente. Asta înseamnă, de asemenea, să distingem cele mai bune echipamente de exerciții și echipamente de gimnastică de restul. Vorbim de bănci pentru greutăți, mașini de vâslit, stații de ridicare a genunchiului, benzi de rezistență și multe altele. Având în vedere costul majorității abonamentelor la sala de sport, probabil veți economisi bani pe termen lung, indiferent cât de mult echipament ați cumpăra. Iată cele mai bune echipamente de gimnastică la domiciliu.
Configurarea gimnasticii de acasă
Bineînțeles, cea mai apropiată sală de sport are câteva avantaje față de spațiul dvs. intern. Cu toate acestea, dacă adoptați o abordare conștientă a echipamentelor de exerciții și a seturilor de gimnastică la domiciliu, puteți lăsa în continuare acel membru. Înainte de a efectua prima achiziție, luați în considerare următoarele:
- Cost - Cumpărați doar echipamentul pe care vi-l puteți permite și, dacă sunteți strâns în bani, completați rutina de fitness cu exerciții de greutate corporală și cardio în aer liber (jogging, drumeții, ciclism etc.).
- Funcţie - Stabiliți ce echipament de gimnastică acasă are cea mai mare funcție în raport cu obiectivele dvs. personale.
- Spaţiu - Nu țineți cont doar de spațiul fizic, ci și de proiectarea echipamentelor. De exemplu, o mulțime de echipamente de gimnastică la domiciliu pot fi pliate și depozitate pentru utilizare ulterioară.
Caracteristicile unui Good Home Gym
Nu vă vom pierde prea mult din timp spunându-vă cum să înființați o sală de sport acasă. Ceea ce vom spune este că doriți să găsiți un echilibru perfect între aspect, pardoseală, estetică și construcție. Mai exact, o sală de gimnastică ideală la domiciliu va avea următoarele componente:
- Echipament de gimnastică de calitate
- Lipsa dezordinei generale
- Suprafață adecvată
Pe scurt, doriți echipamente moderne de exerciții și suficient spațiu fizic pentru a vă deplasa. De asemenea, doriți o suprafață adecvată, cum ar fi un saltea de exerciții, care să prevină deraparea și să protejeze pardoseala de sub ea.
Cel mai bun echipament pentru gimnastică la domiciliu
Gimnaziile de acasă sunt fierbinți chiar acum și nu putem promite că fiecare articol de pe lista noastră va fi în stoc până la verificare. Cu toate acestea, iată o listă cu cele mai bune echipamente de exerciții pe care le puteți cumpăra.
1. Concept2 Model D Mașină de canotaj în interior
Monitorul de performanță PM5 de pe acest aparat de vâslit de înaltă calitate oferă date fiabile în timp real, se auto-calibrează și se conectează fără fir la centurile și aplicațiile de ritm cardiac. Apoi avem unitatea în sine, care se descompune în două bucăți pentru o depozitare ușoară.
Ce este inclus: Înălțimea scaunului de 14 inci, capacitatea utilizatorului de 500 lb, suporturi pentru picioare reglabile, mâner ergonomic
De ce este cel mai bun: design clandestin, computer Performance Monitor 5, suporturi pentru picioare reglabile, mâner ergonomic
2. Instruire cu suspensie all-in-one TRX GO
Indiferent dacă sunteți acasă sau în deplasare, acest set de antrenament cu suspensie face un partener perfect de antrenament. Este accesibil, ușor, optim, convenabil și portabil fără efort. Stăpânește șapte mișcări fundamentale și vei arde grăsimi și vei construi mușchi la viteze vertiginoase.
Ce este inclus: ancoră de ușă, ancoră de suspensie, ancoră simplă și design buclă de blocare, reglaje cu chingi și blocare butoi, husă de călătorie
De ce este cel mai bun: ancore la orice ușă, cântărește mai puțin de un kilogram, pune tot ce ai nevoie într-un singur loc
3. Theragun G3PRO
Folosit de diverși experți în fitness și sportivi profesioniști, Theragun G3PRO deblochează avantajele minunate ale terapiei musculare percutante. Este ușor de ținut și calibrat științific pentru a oferi masaje musculare profunde, accelerând astfel ameliorarea durerii și creșterea nivelului de energie.
Ce este inclus: G3PRO, 6 accesorii cu pungă, husă de călătorie, 2 baterii litiu-ion Samsung, încărcător
De ce este cel mai bun: silențios, compact, reglabil, eficient, apreciat
4. Turnul de alimentare XMark VKR
Rutina dvs. de fitness nu este completă fără trageri, ridicări verticale ale genunchiului și scufundări tricepice. Acest turn de putere popular și simplificat vă acoperă în stil ergonomic.
Ce este inclus: mâner împărțit, mânere pentru triceps, mânere push-up, ridicare verticală a genunchiului
De ce este cel mai bun: construcție robustă, cu finisaj rezistent la zgârieturi, amortizare confortabilă și de susținere, tampon ergonomic, tampoane pentru brațe conturate, ușurință în utilizare
5. Gantere ajustabile Bowflex SelectTech 552
Bowflex este unul dintre cele mai importante nume din echipamentul de gimnastică acasă și cu un motiv întemeiat. Folosind un sistem de apelare, aceste gantere versatile combină 15 seturi de greutăți într-unul singur.
Ce este inclus: două gantere reglabile
De ce este cel mai bun: economie de spațiu, ușor de reglat, de înaltă calitate, design elegant
6. Montați benzi de rezistență simplificate
Uneori, cel mai simplu echipament de exerciții este cel mai bun echipament de exerciții. Introduceți aceste benzi de rezistență de la Fit Simplify, care împachetează tone de funcționalități într-un pachet strâns și accesibil.