Cele mai bune 10 jetoane sănătoase 2020

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Sărat. Crocant. Nostalgic. Oh, atât de demn de scufundat. Sloganul onorat în timp sună în continuare adevărat: Odată ce faci pop, nu te poți opri.

Chipsurile sunt gustarea clasică. De la cartofi până la tortilla, acestea sunt gustarea perfectă pentru petreceri, instrumentul de scufundare a salsa sau nosh-ul Netflix pe canapea.

Și îi iubim. De fapt, chipsurile de cartofi au fost considerate „gustarea pandemică a Americii” și nu vom discuta cu asta.

Dar, în timp ce chipsurile de cartofi au nostalgia și factorul gustativ satisfăcător, ele pot veni și cu ingrediente nu atât de grozave. Vorbim o mulțime de sodiu, grăsimi, zahăr adăugat, culori artificiale sau OMG-uri din abundență.

Din fericire, jetoanele sănătoase și alternativele sănătoase la jetoane sunt ușor disponibile și mai frecvente ca niciodată. (Și încă delicios. Promitem.)

jetoane

Aceste chipsuri sunt realizate cu ingrediente nutritive și fără niciun aditiv obișnuit. Veți găsi un cip care se potrivește oricărui tip de dietă, iar aceste gustări delicioase sunt dotate cu beneficii bonus precum fibre, proteine, antioxidanți, vitamine și chiar probiotice.

Deci, dacă vă simțiți gustat, dar căutați câteva opțiuni de cip mai bune pentru dvs., vă oferim acoperire. Iată opțiunile noastre pentru cele mai bune chipsuri sănătoase pe care să le încercați acum.

  • Chipsuri de cartofi (inclusiv cartof albastru sau dulce)
  • CIPS tortilla
  • Chipsuri de legume
  • Jetoane Kale
  • Chipsuri de vita
  • Crăciunuri vegane
  • Chipsuri de cocos
  • Chipsuri de linte
  • Aromă: chipsurile sănătoase sunt grozave, dar au trebuit să aibă un gust bun pentru a face această listă.
  • Sodiu: conținutul mediu de sodiu pentru chipsurile din această listă este de 150 miligrame pe porție.
  • Grăsime: Aceste chipsuri sunt făcute cu grăsimi mai sănătoase, cum ar fi uleiul de avocado sau uleiul de cocos.
  • Beneficii adăugate: aceste chips-uri sunt încărcate cu proteine, fibre, vitamine, antioxidanți sau chiar probiotice.
  • Ingrediente: veți găsi ingrediente organice și/sau non-OMG, fără conservanți adăugați sau arome artificiale.

Ghid de stabilire a prețurilor

  • $ = sub 1 $ pe uncie
  • $$ = 1 $ - 2 $ pe uncie
  • $$$ = peste 2 USD pe uncie

Chipsuri de sfeclă cu sare de mare

Bare Snacks are un motto destul de grozav: „Cu cât adăugați mai puțin, cu atât gustați mai mult”. Nu am fi putut spune asta mai bine noi înșine.

Și Bare se concentrează doar pe asta, oferind o varietate de chipsuri de fructe și legume care sunt coapte (nu prăjite) și fără ingrediente artificiale.

Luați, de exemplu, chipsurile lor de sare de mare. Aceste chipsuri conțin literalmente ingredientele din nume și nimic altceva.

Chipsurile de sfeclă goală cu două ingrediente sunt ambalate cu fibre, proteine ​​și potasiu și sunt fără gluten, fără grăsimi și vegane. În plus, nu veți găsi conservanți, ulei sau zahăr adăugat la vedere. Singurul dezavantaj: aceste chips-uri au cel mai mare conținut de sodiu din această listă.

Încercați să scufundați aceste chipsuri de sfeclă crocante în tzatziki proaspăt sau o baie de iaurt grecesc pentru o gustare sănătoasă și satisfăcătoare.

Nutriție pe porție:

  • Calorii: 140
  • Carbohidrati: 29 grame
  • Proteine: 4 grame
  • Grăsime: 0 grame
  • Fibra: 8 grame
  • Sodiu: 260 miligrame
  • Adăugat zahăr: 0 grame

Preț: $$$

Chipsurile de cartofi dulci cinstiți ai lui Jackson

Nu există nimic asemănător cu un cip de cartofi dulci. Vorbește despre combinația perfectă de aromă dulce și sărată.

Dar nu toate chipsurile de cartof dulce sunt create în mod egal. Dacă îi poftești, ia mâna după o pungă cu Jackson's Honest.

Aceste chipsuri care nu sunt OMG se potrivește ușor cu sodiul și sunt făcute cu trei ingrediente simple: cartofi dulci, ulei de nucă de cocos organic și sare.

Fondatorii lui Jackson’s Honest și-au creat chipsurile sănătoase după ce fiul lor, Jackson, a fost diagnosticat cu o boală autoimună rară. Chipsurile lor sunt gătite „scăzute și lente”, folosind tehnici de prăjire la temperatură scăzută, care durează de 10 ori mai mult decât prăjirea chipsurilor de cartofi obișnuite.

Rezultatul final merită, totuși: un cip de cartof delicios și perfect crocant, care își păstrează majoritatea beneficiilor nutriționale.

Nutriție pe porție:

  • Calorii: 150
  • Carbohidrati: 18 grame
  • Proteine: 1 gram
  • Grăsime: 9 grame
  • Fibra: 3 grame
  • Sodiu: 150 miligrame
  • Adăugat zahăr: 0 grame

Preț: $$

Kalahari chipsuri de carne de vită uscate la aer

Chipsuri de vita? Mai vino?

Ați auzit bine: chipsurile Kalahari sunt noi pe piață (începând cu 1 iulie 2020) și sunt cipul sănătos perfect pentru oricine urmează o dietă keto sau cu conținut scăzut de carbohidrați (sau pentru oricine dorește doar o gustare delicioasă, plină de proteine, TBH).