WWE Superstar Nikki Bella pentru a rămâne în formă, a mânca corect și a duce o viață neînfricată - BT
Am ajuns din urmă cu luptătorul, antreprenorul și mireasa care să fie.
Imparte asta
La doar 32 de ani, Nikki Bella a construit un imperiu de afaceri cu sora geamană Brie Bella. Stelele hitului E! arată Total Divas și Total Bellas, tocmai au lansat recent un brand de vinuri - Bella Radici Wines - și un brand de îmbrăcăminte - Birdie Bee - numit după fiica nou-născută a lui Brie.
În prezent, joacă și la Dancing with the Stars, răspunsul incredibil de popular al Americii la Strictly Come Dancing, alături de partenerul de dans Artem Chigvintsev.
O postare distribuită de Nikki Bella (@thenikkibella) pe
6 septembrie 2017 la 7:19 PDT
Deoarece tocmai s-a logodit cu călcâiul WWE John Cena, este sigur să spunem că are cu siguranță mai mult decât multe pe farfurie!
Am discutat cu Nikki despre cum reușește să facă totul și despre cele mai bune sfaturi pentru a-ți trăi cea mai bună și neînfricată viață.
Fii fara frica
Atât Nikki, cât și Brie îmbrățișează ideea de a fi „neînfricat” și îi vei vedea deseori purtând o treaptă cu sloganul.
Nikki a spus că a avut întotdeauna un interes deosebit pentru afaceri și că la început mulți oameni au râs de ideile ei. Dar ea nu a lăsat asta să o oprească și încurajează să ignore ignoranții când vine vorba de urmărirea obiectivelor tale:
„Dacă e ceva în tine în care ești pasionat, merită și nu te opri până nu reușește, Birdie Bee a luat peste trei ani să ajungă acolo unde suntem chiar acum și nu-ți pot spune de câte ori am am auzit nu sau asta nu va funcționa, dar am fost pasionat de asta și nu m-am oprit.
19 august 2017 la 7:13 PDT
„Ceea ce le spun fetelor noastre Diva este că trupurile noastre nu se pot lupta pentru totdeauna și dacă există ceva în inima ta, știi că îți place să faci, zic să începi! Fă-o în zilele tale libere și nu te opri până nu primești unde vrei să fii. ”
Numărați-vă caloriile
După cum veți vedea atât pe Total Divas, cât și pe Total Bellas, în ciuda faptului că este un luptător pro, Nikki nu este obsedat să aibă dimensiunea 0 și este departe de a fi un ciudat de sănătate. Cu toate acestea, ea ne-a spus că una dintre cele mai simple modalități pe care le-a găsit de a-și urmări silueta este să revină la elementele de bază și să numere pur și simplu acele calorii:
„Urmăriți-vă caloriile. Dieta este cea mai importantă parte a formării. Odată ce începeți să numărați caloriile, începeți cu adevărat să vă dați seama de ceea ce introduceți în corpul dvs. este uimitor cât de multe calorii sunt în lucruri - aș lua una dintre gustările mele preferate și aș fi de genul: „Așteptați, ce?! Asta are CATE calorii?! Este atât de mic și de mic, asta este o nebunie!