Cele mai bune 10 aplicații de numărare a caloriilor pentru a vă menține în formă și pentru a urmări consumul de alimente
Redactor șef la ThinkMobiles, analist și consilier de afaceri în general.
Dezvăluire:
Este posibil să primim despăgubiri atunci când faceți clic pe linkuri. Nici scriitorii noștri, nici editorii noștri nu sunt plătiți pentru a publica conținut și sunt pe deplin dedicați standardelor editoriale .
Deși este un subiect de discuție dacă aplicațiile de fitness și sănătate vă pot afecta cu adevărat motivația și obiceiurile, aceste instrumente sunt indiscutabil la îndemână, ceea ce nu era cazul în urmă cu 10 sau 20 de ani. Și întrucât avem smartphone-urile alături 24/7, de ce să nu le folosim și pentru sănătatea personală? Una dintre opțiunile pe care am dori să le evidențiem sunt aplicațiile de numărare a caloriilor.
Numărăm pașii, urmărim nivelul zahărului din sânge, discutăm cu un medic prin intermediul aplicațiilor mobile și putem conta zilnic și aportul de calorii. Aplicațiile de urmărire a caloriilor se bazează pe înregistrarea alimentelor pe care le consumați în timpul zilei și apoi contorizați aportul nutrițional. De obicei, un utilizator introduce parametri fizici (sex, înălțime, greutate), stilul de viață (activ, nu activ) și un obiectiv (menține sau pierde în greutate), apoi folosește o aplicație ca instrument de urmărire a alimentelor. Destul de bun și simplu. Așadar, am decis să aruncăm o privire asupra celor mai bune 10 aplicații de contorizare a caloriilor.
Deoarece s-ar putea să vă pese de dimensiunea aplicației, baza de date cu produse alimentare sau dacă o aplicație va funcționa pe telefonul său, am rezumat aspectele cheie în tabelul de mai jos.
| Aplicație | Versiune | Dimensiune (Android) | Dimensiune (iOS) | Instalări | Limbi | Baza de date alimentare | Necesită | Preț |
| MyFitnessPal | 20.3.0 | 190 Mb | 202 Mb | 50M+ | 21 | 6M | iOS 12/Android | Gratuit/Premium |
| Fitbit | 3.15.1 | 198 Mb | 273 Mb | 10M+ | 11 | 350K | iOS 11/Android | Gratuit/Premium |
| Pierde-l! | 12.1.600 | 145 Mb | 238 Mb | 10M+ | 30 | 27M | iOS 11/Android | Gratuit/Premium |
| FatSecret | 8.5.4 | 33 Mb | 82 Mb | 10M+ | 19 | n/A | iOS 9/Android | Gratuit/Premium |
| Lifesum | 10.2.0 | 55 Mb | 203 Mb | 10M+ | 11 | n/A | iOS 11/Android | Premium |
| Yazio | 6.6.7 | 30 Mb | 58 Mb | 10M+ | 20 | 2M | iOS 12/Android 6 | Gratuit/Premium |
| MyNetDiary | 7.2.6 | 66 Mb | 249 Mb | 1M+ | 1 | n/A | iOS 11/Android 6 | Gratuit/Premium |
| MyPlate | 3.5.2 (8) | 83 Mb | 131 Mb | 1M+ | 2 | 2M | iOS 11/Android 4 | Gratuit/Aur |
| EasyFit | 3.2.0 | 38 Mb | 30 Mb | 1M+ | 20 | n/A | iOS 11/Android 4 | Liber |
| Cronometru | 3.3.6 | 74 Mb | 51 Mb | 500K | 1 | 300K | iOS 11/Android 5 | Gratuit/Aur |