Cele cinci avantaje ale culturii fitnessului la locul de muncă
Americanii lucrează mai mult decât muncitorii din multe țări. Potrivit unui studiu realizat în 2013 de Organizația Internațională a Muncii, 85,8% dintre bărbații americani și 66,5% dintre femeile americane lucrează mai mult de 40 de ore pe săptămână. Lucrăm cu 137 de ore mai mult pe an decât muncitorii japonezi, cu 260 mai multe ore pe an decât muncitorii britanici și cu 499 mai multe ore pe an decât muncitorii francezi.
Când combinați tot acest timp de lucru cu dependența crescândă a culturii noastre de electronice pentru divertisment, puteți vedea cu ușurință de ce mulți americani sunt supraponderali și nu au formă. De fapt, potrivit SUA Departamentul de Sănătate și Servicii Umane, aproape 60% dintre angajați nu fac exerciții fizice adecvate.
Drept urmare, programele de wellness la locul de muncă sunt mai importante ca oricând. Deci, ce este mai exact bunăstarea la locul de muncă și cum poate beneficia compania dvs.? Un articol din numărul din decembrie 2010 al Harvard Business Review definește bunăstarea la locul de muncă ca un program organizat pe care o companie îl inițiază pentru angajații lor - și, uneori, membrii familiei angajaților lor - pentru a ajuta la reducerea riscurilor pentru sănătate, pentru a spori eficacitatea personală, pentru a îmbunătăți calitatea viață și să beneficieze de rezultatele organizației.
Există multe tipuri diferite de programe de wellness corporative, cele mai bune fiind cele care educă și încurajează angajații să adopte un stil de viață mai sănătos. Există cinci avantaje principale ale stabilirii unei culturi a fitnessului în compania dumneavoastră.
Fitness reduce costurile de îngrijire a sănătății
Este un fapt: angajații sănătoși costă mai puțin decât angajații nesănătoși. Studii recente efectuate de Universitatea din Michigan, de exemplu, arată că angajatorii care pun accentul pe fitness pot economisi în medie: 1.100 USD pe an pentru fiecare angajat care încetează să fumeze, 1.200 USD pe an pentru angajații care își scad nivelul colesterolului de la 240 mg la 190 mg și 177 dolari pe an pentru fiecare lucrător care pierde suficiente kilograme pentru a trece de la obezitate (peste 30 de kilograme supraponderale) la o greutate sănătoasă.
Experții din industria medicală estimează că între 70 și 90% din cheltuielile cu asistența medicală sunt cauzate de probleme asociate cu alegeri nesănătoase de stil de viață care pot duce la boli cronice. Aceste alegeri privind stilul de viață - indiferent dacă sunt o alimentație necorespunzătoare, prea puțin exerciții fizice sau fumat - costă întreprinderilor americane mai mult de un trilion de dolari în productivitate pierdută în fiecare an.
Mai puțin absenteism
Este logic că lucrătorii mai sănătoși dor de mai puține zile de muncă. De exemplu, în termen de șase ani de la crearea unui departament de sănătate și bunăstare a angajaților, MD Anderson Cancer Center din Houston a raportat că zilele de muncă pierdute au scăzut cu 80 la sută și zilele de muncă modificată cu 64 la sută. Atunci când se calculează înmulțind reducerea zilelor de muncă pierdute cu ratele salariale medii, economiile de cost ale Centrului au totalizat 1,5 milioane USD.
Fitness creează mai puțin stres
Programele de bunăstare la locul de muncă îi educă pe angajați despre cum să se simtă mai bine la locul de muncă, atât mental cât și fizic. În prezent, mulți muncitori își petrec o mare parte a zilei de lucru așezate pe ecranul computerului, oboseala gâtului, a spatelui și a încheieturii mâinii și a brațelor contribuie major la stresul și oboseala la locul de muncă. În plus, mulți angajați raportează oboseala ochilor din privirea unui ecran atât de multe ore.