Cele 5 tipuri de tulburări nutritive periculoase conform Ayurveda; Centrul ayurvedic Indus Valley
Înțelegerea nutriției de către Ayurveda nu este la fel de familiară pentru majoritatea oamenilor ca tratamentele și terapiile Ayurveda. Cu toate acestea, Ayurveda are atât o istorie bogată, cât și o înțelepciune profundă în ceea ce privește știința nutriției și efectele unei diete de zi cu zi și legătura lor între sănătate și longevitate sau boală și boală.
Perspectiva ayurvedică a nutriției este în esență legată de echilibru. Nutriția ayurvedică se concentrează mai puțin pe consumul de calorii și suplimentarea nutrițională și mai mult despre alimentația corectă pentru a menține nivelurile de energie, echilibrul natural al corpului și îngrijirea preventivă prin alimente.
Când consumați produsele alimentare corecte în cantități potrivite, veți consuma în mod natural cantitățile corecte de substanțe nutritive și calorii fără a fi nevoie să vă monitorizați sau să numărați caloriile.
În acest blog, discutăm cinci tipuri diferite de tulburări nutriționale în dietă, conform științei ayurvedice. Majoritatea tulburărilor pe care le discutăm sunt mai obișnuite decât cred oamenii și sunt unele dintre cele mai frecvente cauze ale problemelor digestive și ale bolilor cronice sau a bolilor.
Prin practici adecvate de alimentație și stil de viață ayurvedic, fiecare dintre tulburări poate fi gestionată, tratată și depășită, datorită științei nutriționale a ayurvedei, se poate începe literalmente să vă tratați o mușcătură la un moment dat.
Dacă vă gândiți la tulburările nutriționale, vă gândiți adesea la persoanele care suferă de malnutriție până la punctul de a fi anorexic subțiri sau cu greutate excesivă până la obezitate, totuși, există multe tipuri de deficite și tulburări nutriționale care cad undeva în mijlocul două extreme. De prea multe ori aceste tulburări sunt trecute cu vederea de către oameni sau diagnosticate greșit de către profesioniști.
Multe persoane sunt afectate de o tulburare nutrițională, fără a fi conștienți de ea. Se conformează unui stil de viață destul de sănătos, dar includ lucruri care ar putea duce în cele din urmă la o tulburare nutrițională, cum ar fi consumul de gustări procesate dintr-un magazin, mâncarea prea mult seara, consumul de mai mult alcool decât este bun pentru ei sau consumul de prea multe resturi mese.
Cele cinci tulburări nutriționale principale
Conform științelor ayurvedice, cele cinci tulburări nutriționale principale sunt deficitul dietetic calitativ (absorbția insuficientă a nutrienților corespunzători), deficitul dietetic cantitativ (aport insuficient de alimente adecvate), supranutriția cantitativă și calitativă (supraalimentarea), Toxinele din produsele alimentare (metale grele, hormoni ) și alimente nepotrivite și instabile pentru machiajul Dozic.