Cel mai nesănătos lucru la comandă la lanțurile de fast-food
Ah, fast-food. Este gras, este neîmplinitor și este rău pentru tine - dar la naiba, este greu să nu-l iubești. Oricine îți spune că nu se răsfață niciodată într-un KFC, o Pizza Hut sau un Metrou din când în când, fie minte, fie este un sfânt. Totuși, doar pentru că te lași uneori în ispită nu înseamnă că trebuie să te omori în timp ce faci asta.
În zilele noastre, o mulțime de lanțuri oferă opțiuni mai ușoare, mai „sănătoase”, cum ar fi salate, mese cu conținut scăzut de grăsimi și alte astfel de articole meniate concepute pentru a face parte dintr-o lume mai conștientă de nutriție. Sunt băieții buni. Aceste. sunt băieții răi. Sunt exploziile de carbohidrați; rezervoarele de calorii; mlaștinile de sodiu și grăsimi care te vor pune într-un mormânt timpuriu pe măsură ce te vor umple. S-ar putea să pară tentanți, sigur, dar acesta este întregul punct: Diavolul vine sub multe forme. Comandă în pericol.
Bacon dulce la grătar McDonald's cu pui crocant din zară
Probabil că nu este o surpriză să constatăm că există multă competiție pentru acest titlu la McDonald's. Între Big Macs și McFlurries și burritos pentru micul dejun, este sigur că va fi o mulțime în meniul lor care îi va oferi medicului dumneavoastră un atac de cord. Cu toate acestea, coroana trebuie să meargă la Bacon Sweet BBQ Bacon cu pui crocant din zară. Să trecem printre ingrediente: pui prăjit, bineînțeles, cu slănină afumată, ceapă crocantă, sos BBQ, brânză cheddar și o rolă artizanală. Practic este o masă într-un sandviș.
Și ce te-a îndepărtat? O enormă de 830 de calorii, 39 de grame de grăsime (peste jumătate din cantitatea dvs. zilnică recomandată), 80 de grame de carbohidrați și 1.760 de miligrame de sodiu, ceea ce constituie puțin sub 75% din cantitatea zilnică. Una peste alta, nu grozav - dar, încrede-ne, ești pe cale să vezi mult mai rău. Da, ai auzit bine: McDonald's nu oferă nimic la fel de rău ca unele restaurante din lumea fast-food-ului. Și asta este surprinzător.
Infamous Bowl al lui KFC
Acum este și un pic șocant. Având în vedere că KFC are propria gamă extinsă de mese decadente, grase, ultimul lucru la care v-ați putea aștepta să treceți pe graficul nutrițional (sau să îl coborâți, în funcție de perspectiva dvs.) este acest mic castron inofensiv de pui și cartofi. Întregul castron KFC Famous este format din piure de cartofi și porumb dulce condimentat cu bucăți de carne de pui prăjită, în strat cu sos și acoperit cu trei tipuri diferite de brânză. Bine, nu contează. Putem vedea cu totul cum este nesănătos.
Da, KFC Death Bowl conține 710 calorii, 82 de grame de carbohidrați, 31 de grame de grăsime și 2.450 de miligrame de sodiu. Deși nu prea depășim diurna zilnică pentru bărbați sau femei aici, cu siguranță aducem o contribuție puternică la aceasta - mai ales dacă o mâncați ca garnitură și nu ca platou principal. Rămâneți cu mușcăturile de floricele, spunem noi. Sau, mai bine, mâncați o roșie sau ceva de genul.
Burger King's Rodeo King Burger
Acum gătim cu gaz. Aici îl avem pe Burger King, care depășește viteza McDonald’s și KFC în cursa către un mormânt timpuriu cu acest lucru: Rodeo King Burger. Uită-te la el. Serios, uită-te la el. Chestia aia te urăște. A fost conceput pentru a te urî. Este o mașină perfectă construită exclusiv pentru exterminarea oricărui suflet sărac care este forțat să o consume; echivalentul culinar al T-800. O jumătate de kilogram de carne de vită, trei fâșii de slănină, inele de ceapă, sos pentru grătar și două felii de brânză, toate conținute în două chifle, în mod optimist acoperite cu o stropire de semințe de susan.
Deci, care este prețul lui Charon aici? 1.250 de calorii, 82 de grame de grăsimi, 31 de grame de grăsimi saturate, 69 de grame de carbohidrați și 2.270 de miligrame de sodiu. Niciun element din meniul Burger King nu se apropie. Amintiți-vă acest nume: Rodeo King. Dacă nu ești atent, ar putea fi ultimul lucru pe care îl spui vreodată.
Taco Bell's Beef Nacho Box
Ei bine, la ce te aștepți? Este o cutie plină de nachos. Mai exact, este o cutie plină de nachos, carne de vită, brânză nacho, gallo pico, smântână, fasole refrată și un amestec special de trei brânzeturi. (Deși nu uitați, puteți adăuga oricând guac, jalapenos, cartofi și pui mărunțit dacă asta, dintr-un motiv indiscernibil, încă nu este suficient!) Aportul caloric pentru versiunea de carne de vită a acestei comenzi Taco Bell este de 1.100: peste jumătate dintr-o dietă de 2.000 de calorii pe zi, plus că ai tot acest lucru: 57 de grame de grăsimi, 50 de miligrame de colesterol, 1920 de miligrame de sodiu și un incredibil 118 de grame de carbohidrați.
Dacă totul sună prea mult pentru tine, atunci alternativele de pui și fripturi la Beef Nachos Box te vor face puțin mai bine - dar cu cuvântul „puțin” care face o grămadă de greutăți, aici; veți economisi în jur de 50 de calorii cu fiecare. Nu tocmai cel mai strict regim alimentar din lume, nu-i așa?
Wendy's Triple Fresh Hamburger
Nu este greu să observi cel mai periculos fel de mâncare al lui Wendy - de fapt, îl poți vedea de la mile la mile. Continuați, aruncați o privire. Puteți vedea vaca aia întreagă, împărțită precar între două chifle? Cel cu o pălărie de salată? Da, asta este: Triple Fresh Hamburgerul lui Dave. Această creație neînduplecată constă din pateuri de trei sferturi de lire sterline plus o serie de toppinguri, inclusiv brânză, salată, roșii, ceapă și murături. Clocotind sub suprafață, ai și 1.090 de calorii, 71 de grame de grăsimi, 43 de grame de carbohidrați și 1.650 de miligrame de sodiu.