Cel mai bun smoothie pentru micul dejun
Începeți-vă ziua cu acest produs plin de proteine smoothie pentru micul dejun sanatos. O porție din acest shake de mic dejun vă aduce 12g proteine și 6g fibre!
Umplut cu fructe, ovăz, pudră de proteine, lapte de migdale și o notă de unt de arahide, acest smoothie pentru micul dejun cu toate smoothie-urile pentru micul dejun vă va face să vă simțiți mulțumiți până la prânz.
Cel mai bun Smoothie pentru micul dejun!
Băuturile sănătoase pentru micul dejun sunt cu siguranță o dimineață la Team Fit Foodie și l-am numit oficial acest băiat rău Cel mai bun smoothie pentru micul dejun pentru că este cu adevărat cel mai bun vreodată.
Combinația de căpșuni și banane + pudră de proteine + fulgi de ovăz + unt de arahide este doar amestecul perfect pentru a vă începe ziua.
Este sănătos să ai un smoothie la micul dejun?
Smoothies sunt o idee sănătoasă pentru micul dejun și aproape orice smoothie de fructe realizat cu ingrediente întregi, cum ar fi fructe, semințe, unt de nuci, verdeață etc. este o opțiune excelentă pentru micul dejun!
Pregătirea Smoothie
Ne place să avem la îndemână ingrediente pentru rețeta de smoothie, astfel încât ori de câte ori simți starea de smoothie să fim gata. Una dintre cele mai simple modalități de pregătire pentru acest lucru înainte de timp este să tăiați fructele preferate pentru a le folosi în piureuri sănătoase și luați-le la congelator.
În acest fel, puteți lua fructe deja feliate din congelator atunci când aveți nevoie de ele și le puteți plasa direct în blender. Unde sunt fanii mei groși de smoothie?! Folosirea fructelor deja congelate în smoothie-urile dvs. le va ajuta să le oferiți această textură delicioasă.
Dacă nu ați verificat postările noastre despre cum să înghețați bananele și fructele de pădure, faceți-o acum!
De ce ai nevoie
Ce gust are acest smoothie? Răspuns scurt- desert! În opinia mea, are un gust de unt de arahide cu căpșuni, dar are doar 200 de calorii cu 12g de proteine!
Pentru a face acest smoothie, iată de ce aveți nevoie:
- banana congelată
- căpșuni congelate
- fulgi de ovăz rulate
- pulbere de proteine - verificați pulberile noastre proteice fav.
- unt de arahide
- lapte de migdale (orice fel de lapte funcționează!)