Cei mai sănătoși burgeri fast-food - Insider

Rezumatul INSIDER:

fast-food

• Burgerii fără brânză nu sunt atât de răi pentru tine.
• Dacă primiți mâncare rapidă, luați un burger obișnuit.
• McDonald’s are de fapt cea mai sănătoasă opțiune.

Dacă ați evitat mâncarea rapidă în numele rezoluției de Anul Nou, recuzită pentru dvs., dar ca toate lucrurile din viață, dietele au nevoie de echilibru.

#CheatDays au fost practic inventate pentru a vă permite să aveți și o dietă sănătoasă și poftele dvs., dar asta nu înseamnă că trebuie să vă lăsați să plecați doar pentru că vă răsfățați.

Deși nu sunt sucuri verzi, acești burgeri sunt cele mai sănătoase opțiuni la fiecare dintre următoarele locuri de fast-food.

1. McDonald's

Cel mai ușor lucru pe care îl puteți face este să vă mențineți comanda simplă - săriți dublurile, brânza și „Quarter Pounder-orice” și mergeți la un burger direct. Vă va costa doar 250 de calorii și 8 grame de grăsime, ceea ce nu pare chiar a fi înșelător, dacă vă gândiți la asta.

2. Carl's Jr.

Dacă vorbim în termeni de calorii, cel mai bun pariu este un hamburger standard pentru 230, dar caloriile nu sunt totul, așa că, dacă doriți să vă trăiți cu adevărat cea mai sănătoasă viață, mergeți la un singur burger natural. Este fabricat cu carne de vită hrănită cu iarbă, fără animale, fără hormoni adăugați, steroizi sau antibiotice și conține 307 calorii.