Reddit - explainlikeimfive - ELI5 Cum îți arde corpul 2000 de calorii pe zi, dar trebuie să fugi
îți va da un astfel de scârțâit în gât!
Spațiu de locuit neplăcut
Deci, un milenar cu acces la internet?
Ei bine, ne dorim alimente bogate în zahăr, deoarece sunt bogate caloric, ceea ce reprezintă un mare avantaj într-un mediu cu puține calorii și suntem extrem de buni să fim sedentari din același motiv. Ne-am priceput foarte bine la economisirea caloriilor, fiind nemișcați când nu făceam lucruri de supraviețuire pentru a ne crește mai bine șansele de a nu muri de foame. Ceea ce este regretabil acum pentru că nu ardem acele calorii necesare pentru a ne hrăni, ci doar să ne îngrășăm.
Ei bine, a avut un fel de măsură de echilibru în plictiseală, care ne făcea să ieșim și să facem lucruri, dar acum divertismentul modern a făcut și acel sedentar.
Slujbele noastre sunt, de asemenea, mai puțin active decât erau. Și, desigur, industria zahărului nu ajută.
O mare diferență între oameni și alte animale „alergătoare” (ghepardi, cai etc.) este că, pe măsură ce suntem bipedi, folosim un set diferit de mușchi pentru a respira ca și pentru a alerga; patrupedele folosesc de obicei aceleași seturi de mușchi atât pentru a alerga, cât și pentru a respira, ceea ce limitează sever timpul în care pot alerga, întrucât se pot alerga literalmente până la moarte, uzându-și mușchii respirați până la asfixiere.
Acest lucru îi face pe oameni primii alergători pe distanță lungă și există cazuri în care un alergător profesionist poate depăși un cal pe o distanță suficient de mare.
Dacă oamenii vor să afle mai multe despre capacitatea umană de a alerga și nenumăratele beneficii, vă sugerez să citiți:
- Born to Run, de Christopher McDougall
- Spark: The New Revolutionary Science of Exercise and the Brain, de John J. Ratey
- Brain Rules, de John Medina
Există, de asemenea, un podcast radiolab cu adevărat extraordinar pe această temă recent, care merge în evoluția abilității noastre de a alerga și de a depăși multe animale despre care am crede că sunt mult mai bune decât noi. Ascultare extrem de plăcută și recomandată.
Omul împotriva calului este titlul
Am crezut că principalul avantaj pe care îl aveam era lipsa părului și capacitatea de a transpira. Deci nu cedăm epuizării de căldură. Anumite condiții în care bărbatul a depășit calul erau extrem de corecte?
Este capacitatea de răcire și faptul că a alerga în poziție verticală pe două picioare este mult mai eficient decât să o faci pe patru. De asemenea, un om flămând în formă nu este foarte greu. Mult mai puțin decât un cal sau o antilopă. Întreaga noastră strategie de supraviețuire pentru aproape întreaga noastră istorie a fost A: umblați pe distanțe lungi în fiecare zi, adunând fructe sălbatice/legume/insecte și B: alergând pe vânatul mare până când este epuizat și lipsit de apărare, apoi îl înjunghiați cu bețe ascuțite. Ne-am priceput foarte bine.
toate acestea oferite de un creier capabil să învețe încă multe și multe alte lucruri de făcut pentru a-și îmbunătăți șansele de a supraviețui și de a trăi mai bine
La dracu suntem uimitori. Mă duc să urmăresc un tac.
Scuterul meu de mobilitate nu are suficientă autonomie pentru a ajunge la taco bell:(
Uber mănâncă este!
Vârf umanitate, oameni. E timpul să vă împachetați și să mergeți acasă.
De asemenea, avem mâini, astfel încât să putem transporta apă când alergăm și vânăm, prada noastră nu se oprește să bea.
Este cu adevărat uimitor. Alți maimuți au mâini, dar vreunul dintre ei se uită la o tărtăcuță și crede că „știi, aș putea să scap asta, să-l umplu cu apă și atunci nu îmi va mai fi sete în mersul meu în acel loc cu bananele bune”? Și doar facem instinctiv genul acesta de lucruri. Corpurile noastre sunt impresionante, dar creierul nostru este ceea ce ne deosebește cu adevărat.