Cei 6 verzi pe care ficatul trebuie să-i detoxifieze - centre de sănătate personalizate
Programele de detoxifiere hepatică se împachetează în verde pentru a elimina toxinele și alte substanțe chimice urâte care ar putea persista în jurul sistemului dumneavoastră. Punând lucruri bune, îi dai corpului tău șansa de a se vindeca. Aruncați o privire la semnele pe care corpul dvs. țipă pentru o detoxifiere pentru a vedea dacă s-ar putea să aveți nevoie de o detoxifiere bună pentru a începe să pierdeți în greutate.
De ce detoxifierea ficatului?
Ficatul este sistemul de detoxifiere al organismului, dar se poate înfunda cu prea multe toxine. Când ficatul se înfundă, devii lent, obosit și bolnav. Un ficat lent poate provoca, de asemenea, creșterea în greutate și îngreunează foarte mult pierderea în greutate.
Dar ar putea crește riscul altor probleme de sănătate. Persoanele care abuzează de alcool, medicamente sau droguri prezintă un risc mai mare de boli hepatice și cancer hepatic (printre alte boli). Aceste trei opțiuni sunt dificile pentru ficat. Dar, persoanele care se consumă în exces în alimentele nesănătoase au, de asemenea, un risc crescut de boli de ficat.
Problemele hepatice sunt, de asemenea, legate de boli de inimă, colesterol ridicat, probleme de tensiune arterială, diabet, oboseală, memorie cețoasă și probleme autoimune. Te simți obosit? Ar putea fi ficatul tău.
De aceea, este atât de important să slăbești și să faci o detoxifiere hepatică adecvată. Ai nevoie de un ficat sănătos, astfel încât să poți evita riscurile pe care tocmai le-am menționat, plus să te bucuri de vitalitate și niveluri ridicate de energie. Mergeți pentru a vă înscrie pentru o consultație gratuită cu unul dintre consilierii noștri pentru a afla despre programul nostru de slăbire care vă poate ajuta să obțineți mai multă energie și să fiți mai sănătos.
Cei 6 verzi pentru detoxifierea ficatului
Ceai verde
Acesta este ușor. Bea 1 până la 3 căni de ceai verde de calitate în fiecare zi. Ceaiul verde conține numeroși nutrienți, inclusiv EGCG. Acest antioxidant ajută la susținerea ficatului, reduce riscul de cancer și mărește abilitățile naturale de vindecare ale organismului. De asemenea, este legat de a vă ajuta să pierdeți în greutate.
Doriți să cumpărați ceai verde, frunze întregi. Aici trebuie să vizitați un magazin de ceai sau un retailer online. Pungile mici găsite în magazinele alimentare sunt prea vechi, prea procesate și nu mai conțin antioxidanți sănătoși.
Spanac (și alte legume cu frunze)
Verdurile cu frunze - spanac, coliere, varză, sfeclă verde, muștar, frunze de broccoli - conțin multă vitamină k, magneziu, antioxidanți și în special clorofilă. Clorofila are multe beneficii pentru sănătate, inclusiv creșterea eficienței ficatului.
Trebuie doar să aveți grijă când luați medicamente, în special anticoagulante. Cantități mari de frunze verzi ar putea determina diluanții de sânge să funcționeze prea bine, provocând hemoragii. În plus, deoarece verdeața cu frunze face ficatul mai eficient, medicamentele dvs. ar putea funcționa mai bine (sau mai rău) decât se aștepta. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a consuma cantități mari de verdeață în timp ce luați medicamente.