Ceea ce declanșează caducitatea și recăderea atunci când vine vorba de pierderea în greutate eforturile de gestionare globală a greutății

recăderea
Foarte puțini oameni vor urma orice tip de dietă de slăbit și se vor ține fidel de aceasta până își vor atinge obiectivul. Mâncarea are calități de dependență, ceea ce poate explica de ce oamenii se luptă cu respectarea unei diete. Dar ce poate declanșa o scădere sau recidivă atunci când vine vorba de dietă și exerciții fizice?

fundal

Mulți oameni tratați pentru orice tip de dependență se confruntă cu caducitatea și recăderea. Scaderea este o perioadă scurtă de revenire la dependență, în timp ce recidiva este o încălcare pe termen mai lung - de exemplu, mai mult de o zi de renunțare la dietă sau mai mult de o săptămână fără exerciții fizice.

În cercetările anterioare, s-a constatat că dispoziția și emoțiile joacă un rol important în declanșarea recăderilor în timpul intervențiilor de slăbire. Sentimente precum tensiunea, tristețea, pierderea controlului și stresul crescut sunt asociate cu mai multe tentații și caderi în programele formale de slăbire.

Cercetătorii au conceput un studiu pentru a explora potențialii declanșatori psihologici și sociali, atunci când apar, și dacă acești declanșatori pot prezice scăderea sau recidiva în timpul unei intervenții de slăbire.

Studiul

Participanții au fost adulți care au avut un IMC mai mare de 25 sau mai mare de 24 dacă au cel puțin un factor de risc cardiovascular (de exemplu, tensiune arterială ridicată). Criteriile de excludere includeau orice afecțiuni medicale care ar interfera cu participarea la dietă sau exerciții fizice, iar intențiile de a ieși din această perioadă sunt de 12 luni. Au fost recrutați 588 de participanți, iar 469 au finalizat procesul.

Cercetătorii au evaluat greutatea participanților la momentul inițial, la 3, 6, 9 și la încheierea studiului. IMC a fost, de asemenea, calculat. Pentru a măsura și evalua declanșatorii psihosociali, analiza Shiffman utilizată pentru dependența de fumat a fost adaptată de un grup de experți în controlul greutății.