Ceară de parafină pentru artrită HealthLink BC

Prezentare generală a subiectului

Puteți utiliza ceară de parafină (poate fi numită parafină sau ceară) pentru a aplica căldură umedă pe mâini sau picioare pentru a ușura durerea și rigiditatea osteoartritei. Parafina ajută în special la reducerea durerii și la relaxarea articulațiilor mâinii și a degetelor înainte de exercițiu.

Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca parafina acasă. Și este o idee bună ca un fizioterapeut să vă arate cum să o faceți înainte de a încerca singur.

Vei avea nevoie:

2 kg (4 lb) de parafină. Parafina este disponibilă în majoritatea locurilor în care se vând consumabile de conserve.
1 cană de ulei mineral. S-ar putea să găsiți un ulei mineral care are un miros plăcut, cum ar fi iarna.
Echipament pentru topirea cerii. Puteți folosi o baie de parafină, disponibilă de la un magazin de materiale medicale, sau un Crockpot sau un cazan dublu. Dacă utilizați un Crockpot, unul mic funcționează bine pentru mâinile voastre. Veți avea nevoie de unul mare dacă doriți să vă faceți picioarele.
Un termometru pentru bomboane (dacă utilizați un Crockpot sau un cazan dublu). Dacă obțineți o baie de parafină de la un magazin de materiale medicale, aceasta ar trebui să aibă un termometru.
Folii de plastic sau pungi de plastic.
Prosop de pânză țesut.
Benzi sau bandă de cauciuc.

Proceduri

Topiti ceara (folositi foc mic daca folositi un cazan dublu). Se amestecă des pentru a accelera topirea.
Se amestecă uleiul mineral.
Opriți focul și lăsați ceara să se răcească până când are o peliculă subțire deasupra. Aceasta va însemna că devine suficient de răcoros pentru a vă pune mâna sau piciorul înăuntru.
Folosiți termometrul pentru a verifica temperatura cerii. Ar trebui să citească aproximativ 51 ° C (125 ° F) când începeți tratamentul.
Înainte de a începe, utilizați apă caldă și săpună pentru a spăla mâna sau piciorul pe care urmează să îl tratați. Acest lucru va menține parafina curată, astfel încât să o puteți folosi din nou pentru tratamente viitoare. Uscați-vă complet mâna sau piciorul.
Relaxați-vă mâna sau piciorul și înmuiați-l în parafină, având mare grijă să nu atingeți părțile laterale sau fundul vasului. Lăsați ceara să ajungă chiar deasupra încheieturii mâinii sau a gleznei. Dacă sunteți instabili, vă ajută ca o altă persoană să vă ghideze mâna sau piciorul în și din parafină.
Ridicați mâna sau piciorul afară, dar țineți-l peste parafină. Lăsați-l să se usuce câteva secunde până când nu se mai scurge.
Repetați acest proces de 10 până la 12 ori. De fiecare dată când vă scufundați, opriți-vă doar de mai jos linia anterioară de ceară de pe pielea ta. Acest lucru va împiedica ceara caldă să pătrundă sub ceara care este deja pe pielea dvs. și va preveni arderea.
Înfășurați mâna sau piciorul într-o folie de plastic sau glisați-le într-o pungă de plastic.
Apoi, înfășurați un prosop în jurul mâinii sau piciorului și țineți-l la loc cu benzi de cauciuc sau bandă adezivă.
Lasă parafina să acționeze 20 de minute. Apoi desfășurați mâna sau piciorul și glisați parafina din mână sau picior înapoi în oală. Ceara poate fi topită și folosită din nou.
Acoperiți parafina și păstrați-o pentru data viitoare.