Ceapa întrebare pentru succes Atkins veterinari 3 pui de grăsime într-o dieta Slabit comunitate

Se pare că nu pot obține o bucată dreaptă de ceapă. Iubesc ceapa - cele mai mari Vidalia sunt preferatele mele. Mă bucur perfect să carmelizez un Vidalia în unt și să dăm peste o friptură, un burger, un file de pui, orice cu ceapă sotată. Nu cred că ar trebui să mănânc o Vidalia întreagă, chiar dacă se gătește până la 1/4 - 1/2 cană gătită.

ceapa

De asemenea, observ că multe rețete Atkins folosesc ceapă verde, ceapă verde, în loc de ceapă galbenă sau roșie. Asta pentru că nu ar trebui să mănânc toate acele Vidalia?

Câtă ceapă pot avea în fiecare zi la Inducție? (Nu am scăpat multe kilograme la Inducție, dar am avut câteva excursii scurte în alimente grase și nu am băut toată apa recomandată până ieri.) Am oprit prostia asta, dar vreau să mă asigur că nu mă sabota cu ceapă.