Ceaiul te face să slăbești ZOBUZ
Ceaiul este o băutură foarte populară utilizată în întreaga lume. A fost asociat cu multe beneficii pentru sănătate, în special datorită concentrației sale ridicate de antioxidanți, care încetinește îmbătrânirea și luptă împotriva bolilor cardiovasculare. Fie că începeți o dietă sau doriți să vă mențineți greutatea, unul dintre primele reflexe adoptate este, în general, să începeți (sau să reluați) consumul de ceai. Lăudat pentru virtuțile sale drenante și diuretice, această băutură - a doua cea mai consumată din lume - te face să slăbești? Sunt toate ceaiurile la fel atunci când scopul este de a pierde în greutate?
Personal, nu mă duc o singură zi fără să-mi folosesc pachetul de infuzie Well-being (ceai verde premium, ceai Oolong și ceai relaxant) care conține ceaiuri de calitate superioară și mă ține într-o formă excelentă tot timpul anului. Sticla infuzor termorezistentă și impermeabilă este perfectă pentru a o lua cu tine oriunde! Într-un studiu din 2008, 60 de persoane obeze au urmat o dietă standard pentru pierderea în greutate. Pe jumătate beau ceai verde zilnic; cealaltă jumătate a băut un placebo. La sfârșitul studiului de 12 săptămâni, grupul care a consumat ceai verde zilnic a pierdut cu 3,3 kg mai mult decât grupul care a consumat placebo.
Un alt studiu a făcut posibilă tragerea aceleiași concluzii prin analiza grăsimii corporale și a circumferinței taliei. Oamenii de știință cred că acest efect se datorează catehismului, un puternic antioxidant care ajută la creșterea metabolismului și, prin urmare, la arderea grăsimilor. Unele studii pe animale au arătat că tra giam can you tea ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge și trigliceride. 3) 4) alte studii au arătat, de asemenea, că acest ceai de slăbire stimulează pierderea în greutate.