Ceaiul de păpădie te poate ajuta cu adevărat să slăbești

Imparte asta:

Florile alea frumoase și galbene din grădina dvs. nu sunt doar buruieni. Așa este, păpădia este de fapt folosită ca supliment de sănătate cu multe beneficii nutriționale, iar experții în slăbire folosesc ceaiul ca parte a multor regimuri de dietă. Dar ceaiul de păpădie te poate ajuta cu adevărat să slăbești?

Ce este ceaiul din rădăcină de păpădie?

Păpădia provine din aceeași familie ca margaretele și, după cum se dovedește, au fost folosite medicamentos de-a lungul istoriei - în special în culturile nativilor americani, europeni și asiatici. Conform Acupuncture Today, păpădia (atât floarea, cât și rădăcina) a fost folosită în medicina tradițională chineză ca tonic hepatic, precum și ca remediu pentru probleme cu stomacul, rinichii, vezica biliară și articulațiile.

Cercetarea animalelor a sugerat că ceaiul din rădăcină de păpădie ar putea fi eficient în reducerea zahărului din sânge, controlul colesterolului și ajutarea pierderii în greutate. Potrivit Healthline, rădăcina de păpădie este bogată în acid chicoric și acid clorogenic, care s-a dovedit că îmbunătățește secreția de insulină, crescând în același timp absorbția glucozei în organism, ducând la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge. Un studiu din 2013 publicat în revista Food and Chemical Toxicology a constatat că tratamentul cu extract de păpădie a redus nivelul colesterolului și al trigliceridelor la șoareci. Între timp, un studiu din 2010 publicat în același jurnal a constatat că acidul clorogenic a redus semnificativ greutatea corporală și nivelurile de hormoni de depozitare a grăsimilor la șoareci.

---