Ceai de după-amiază Mini Scone de arțar - Nutriție de Mia

Umede, tandre, pufoase și ușoare ... biscuiții sunt un favorit al meu atunci când vine vorba de ceaiul de după-amiază. Aceste delicatese de petrecere a ceaiului variază de la dulce la sărat și pot include stafide și coacăze la brânză și ceapă. Sunt o bază de ceai de după-amiază, servită cu gem, smântână înghesuită sau ca preferatul meu personal - caș de lămâie.

Scones au un conținut ridicat de grăsimi, ceea ce le conferă aromele fulgi, umede și sărace în zahăr în comparație cu alte delicatese de petrecere a ceaiului, cum ar fi prăjiturile și produsele de patiserie. Am vrut să fac o scone care să folosească o sursă sănătoasă de grăsime, să înlocuiască făina rafinată cu o opțiune mai hrănitoare și să scadă conținutul global de zahăr.

Aceste scone de arțar se potrivesc facturii pentru toate cele de mai sus și sunt mulțumit de modul în care au ieșit. Acestea se vor integra perfect în meniul sănătos pentru petrecerea ceaiului!

Nutriție:

Migdale: substanțele nutritive pentru frumusețe, biotina și vitamina E, se disting în aceste nuci sănătoase pentru inimă. Biotina este atribuită pentru a ajuta la echilibrul zahărului din sânge și pentru a construi grăsimi sănătoase în piele pentru ao menține suplă și umedă. Vitamina E este un puternic antioxidant care ne protejează celulele de daunele provocate de radicalii liberi provocate de factorii de stres ai mediului, de exemplu.

---