Ce trebuie să știți despre dieta cu suc de grapefruit; Pittman; Blogul Davis
Dacă supraponderalitatea este noul normal, de ce mergem atât de mulți dintre noi la diete? Că majoritatea dintre noi cântăresc prea mult, sau cel puțin mai mult decât am făcut-o în trecut, este incontestabil. Potrivit Centrelor pentru Boli și Prevenire (CDC), două treimi dintre americani sunt supraponderali sau obezi - ceea ce este dublu față de rata din 1980. Media SUA cetățeanul este acum cu 24 de kilograme mai greu decât spun majoritatea profesioniștilor din domeniul medical. Dar de ce ar trebui să fim mai subțiri?
Oricât de incredibil ar părea, obezitatea este acum principala cauză de deces prevenibil în America, înainte de fumat! A fost asociat cu un risc mai mare de boli de inimă, hipertensiune arterială, accident vascular cerebral, diabet de tip 2, artrită și anumite tipuri de cancer. De aceea, împreună cu preocupările estetice, de aceea dieta este mai populară ca niciodată!
Istoria dietei
Cu mult înainte ca dieta să devină o industrie de miliarde de dolari, oamenii aveau secrete dietetice pe care le împărtășeau unul cu celălalt. Cele mai populare secrete au devenit mofturile dietetice care s-au răspândit în toată națiunea prin intermediul gurii. Unul dintre acestea a fost așa-numitul plan de dietă grapefruit.
Ce-a fost asta?
De asemenea, cunoscut sub numele de Dieta Hollywood, deoarece actrițele au folosit-o, Planul Grapefruit a fost una dintre primele diete de moft. Introdus în 1930, a promis o scădere rapidă, nedureroasă în greutate cu ajutorul unui ingredient puțin cunoscut. La acea vreme, grepfrutele erau fructe destul de exotice, greu de găsit. Nu te-ai putea opri pur și simplu la supermarketul tău local și să cumperi un bushel din ele. Dar cei cu mijloace le-ar putea găsi, motiv pentru care dieta a câștigat o urmărire loială în rândul celor bogați și celebri.