Ce trebuie să știe fiecare pacient chiropractic despre pierderea în greutate

fiecare
O mare parte din pacienții care caută îngrijiri chiropractice suferă de o formă de durere de spate. În timp ce ajustările chiropractice și terapiile asociate pot face mult pentru a ușura simptomele durerii de spate și a ajuta la vindecare, schimbările stilului de viață sunt, de asemenea, destul de importante - în special pierderea în greutate. Excesul de greutate pune presiune crescută pe coloana vertebrală, în special pe partea inferioară a spatelui. Cu cât pacienții chiropractici își pot apropia greutatea ideală, cu atât devine mai ușor de tratat și de multe ori elimină durerile de spate.

Importanța pierderii în greutate pentru pacienții cu chiropractică

Cercetările arată că obezitatea face ca durerile de spate să fie mai probabile.

Cercetările au arătat că excesul de greutate și obezitatea cresc riscul de a suferi de dureri lombare. O meta-analiză a cercetării asupra obezității și a durerii lombare a constatat că persoanele supraponderale și obeze erau cel mai probabil să caute îngrijire pentru durerile lombare, inclusiv durerile cronice de spate.

Componentele coloanei vertebrale se pot uza.

Coloana vertebrală este puternică, dar este și delicată. Vertebrele sunt legate și susținute de țesuturile moi, cum ar fi discurile, ligamentele și tendoanele.

Aceste țesuturi moi fac posibilă mișcarea, flexarea, răsucirea și răsucirea într-o varietate de moduri, permițând corpului dvs. să fie destul de mobil. Dar aceste țesuturi moi sunt predispuse la uzură.

Chiar și un corp sănătos va experimenta uzura pe măsură ce îmbătrânește. Cu toate acestea, atunci când adăugați greutate suplimentară, creșteți uzura - și deveniți mai susceptibili la răniri.

Greutatea corporală suplimentară crește deteriorarea coloanei vertebrale.

Dacă ați purtat vreodată un obiect pentru o perioadă îndelungată de timp, cum ar fi o pungă cu alimente în sus și în jos pe scări sau un ulcior cu lichid pe o parcare, știți cum vă poate purta. Deși s-ar putea să te simți bine la început, cu cât mergi mai mult, cu atât devii mai obosit.