Ce te costă să renunți în continuare Care este câștigul obținând sta
De ce crezi că am amânat până mâine (săptămâna viitoare, luna sau anul, zâmbește) ceea ce tu ar trebui să face azi. Benjamin Franklin a spus odată: „Nu amâna până mâine ce poți face astăzi”.
Procrastinarea te protejează de așteptările mai mari și de responsabilitățile mai mari care pot veni cu succesul. La fel ca cei care amână pentru că se tem de eșec, te păstrezi în siguranță de a-ți înfrunta adevăratele limite evitând provocările și amânând lucrurile!
Fruct pentru gândire ....
Ce vă costă să eliminați în continuare pierderea în greutate (inclusiv obiectivele de sănătate)?
Spre surprinderea mea, mulți dintre clienții mei au avut o oarecare ambivalență (îndoială) cu privire la slăbirea inițială. În ciuda faptului că doreau cu adevărat să slăbească kilogramele. Odată ce s-au deschis și au împărtășit de ce, a avut sens. Iată câteva preocupări:
- Teama de atenție de a părea atrăgător din nou
- Soțul nu este complet la bord
- Anxietate cu privire la menținerea greutății pe termen lung