Ce sunt Tincturile de plante și cum funcționează Prevenirea
Consumul de ceaiuri din plante sau siropuri este o modalitate bună de a beneficia de proprietățile vindecătoare ale plantelor. Unul dintre preparatele mele preferate pe bază de plante este o tinctură - un lichid concentrat făcut prin înmuierea ierburilor în alcool. Pe parcursul mai multor săptămâni, alcoolul este infuzat cu componentele vindecătoare ale plantelor. Când ierburile sunt strecurate, veți obține un remediu puternic cu o durată de valabilitate de 10 ani sau mai mult.
Aproape orice plantă poate fi preparată sub formă de tinctură. Unele tincturi, cum ar fi cele realizate cu mușețel sau flori de pasiune, ambele promovând calmul, sunt luate pe cale orală. Alte tincturi, cum ar fi arnica pentru mușchii dureroși și înțepăturile de insecte, pot fi tamponate local (încercați acest frecare de ulei esențial DIY pentru mușchii dvs. dureroși).
Majoritatea tincturilor cumpărate în magazin costă cel puțin 10 USD pe uncie online sau într-un magazin de produse naturiste. Tincturile mele de casă sunt la fel de eficiente și economisesc bani făcându-le chiar eu.
Una dintre rețetele mele preferate este o tinctură simplă de mușețel, care este minunată pentru calmarea stomacului supărat, reducerea gazelor (verificați aceste 7 lucruri pe care gazul dvs. încearcă să vi le spună) și pentru a promova un somn odihnitor și o dispoziție bună.