Ce spun institutele medicale majore despre dietele vegane LIVEKINDLY

Accesați secțiunea de comentarii a oricărui articol online despre veganism (dacă îndrăzniți!) Și veți întâlni cu siguranță un comentariu pe linia „dietelor vegane sunt nesănătoase” sau „oamenii trebuie să mănânce carne”. Sunt bucuros să raportez că înțelegerea științifică actuală a nutriției sugerează altfel.

Ce spun institutele medicale majore despre dietele vegane?

Iată câteva citate din principalele asociații dietetice sau medicale din Marea Britanie, SUA și Australia - Aceste instituții au acces la informații de la cele mai respectate organizații de cercetare din lume, iar țările în care își au sediul au, de asemenea, populații ale căror diete sunt în general ridicate. în produsele de origine animală (adică este puțin probabil să aibă o prejudecată vegană):

Asociația Dieteticienilor din Australia
"Cu o bună planificare, puteți obține toți nutrienții de care aveți nevoie dintr-o dietă vegană pentru a fi sănătoși." [1]

Asociația Dietetică Americană
"Poziția Asociației Dietetice Americane este că dietele vegetariene planificate în mod corespunzător, inclusiv dietele vegetariene sau vegane totale, sunt sănătoase, adecvate din punct de vedere nutrițional și pot oferi beneficii pentru sănătate în prevenirea și tratarea anumitor boli." [2]

Asociația Dietetică Britanică
„Dietele vegetariene bine planificate [mai devreme în document afirmă o dietă vegană ca exemplu de dietă vegetariană] sunt adecvate pentru toate etapele vieții și au multe beneficii.” [3]

---