Super Salată de sfeclă roșie și pui prăjită
Zilele și nopțile fierbinți de vară înseamnă că o salată clară și răcoroasă este opțiunea perfectă pentru prânz sau cină.
Această super salată vibrantă de sfeclă roșie și pui este plină de aromă, datorită sfeclei roșii și avocado, cu o lovitură crocantă delicioasă din duka și migdale. Împerecheați totul și veți avea o singură masă delicioasă!
Membri ai Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile aveți acces la o mulțime de rețete de salate sănătoase precum Nicoise, carne de vită thailandeză și pui din Orientul Mijlociu. DA!
- 400 g muschi de pui
- 4 căni frunze de salată mixte
- 1 castravete feliat
- 1 piure de avocado
- 1/2 cană de migdale
- 1 lingură ulei de măsline
- 2 sfeclă roșie crudă decojite
- 1/2 lingură duka
- 400 g muschi de pui
- 4 căni frunze de salată mixte
- 1 castravete feliat
- 1 piure de avocado
- 1/2 cană de migdale
- 1 lingură ulei de măsline
- 2 sfeclă crudă decojite
- 1/2 lingură duka
Face 4 porții la 350 de calorii pe porție
Vrei mai multe rețete? Alătură-te provocării noastre de pierdere în greutate de 28 de zile
Vrei să îți schimbi greutatea bebelușului, dar simți că nu ai TIMP în ziua ta pentru a face mișcare și a mânca sănătos? Acolo este mămica sănătoasă Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile poate ajuta.
Provocarea noastră presupune:
- 28 de zile de exerciții la domiciliu (nu este necesară o sală de gimnastică) - cu instrucțiuni video
- Planuri de mese personalizabile și care alăptează
- Exerciții eficiente în timp pentru mămicile ocupate - sub 30 de minute
- Challenge combină exercițiile Pilates cu antrenamentul pe intervale și pe circuit (HIIT)
- Potrivit pentru nivelurile de fitness de la cele avansate.
- Acasă la mii de rețete UȘOARE DE FĂCUT.