Ce s-a întâmplat când am început să mănânc sănătos de Hafsa Waqar Fii tu însuți
Îmbunătățirea de sine ar trebui să fie prioritatea
Aș putea simți tot binele. Sentimentul de a lucra activ din nou ca acum câțiva ani (când eram tânăr) este neprețuit. Schimbarea copleșitoare pe care o simt este uimitoare, iar recunoștința continuă să se scufunde ca niște nesfârșite picături de ploaie. A fost imediat după o săptămână de consum a unui plan de dietă sănătoasă.
„Prima bogăție este sănătatea”, de Ralph Waldo Emerson.
Au fost momente când obișnuiam să îmi stabilesc obiective înalte pentru ziua respectivă, dar nu reușeam să ating multe. Corpul meu obosit nu s-a potrivit niciodată cu creierul meu neobosit și privind în oglindă, pielea mea plictisitoare nu a fost niciodată satisfăcătoare și am știut că nu există nicio ieșire. Jocul de a mânca s-a schimbat complet pentru mine când eram în conversație cu noul meu vecin. Subiectul conversiei noastre a fost cât de consistentă este tot ceea ce are nevoie o persoană.
Ce prostie pentru mine că nu am reușit să-mi dau seama doar de un truc prostesc. Unele schimbări majore pe care am putut să le simt sunt cruciale de menționat aici.
Mă laud cu nivelul meu de energie:
Nivelul ridicat de energie pe care corpul meu a început să-l furnizeze a fost extraordinar. Am putut lucra mai neobosit. O alimentație sănătoasă vă poate oferi corpului toate substanțele nutritive de care are nevoie pentru a lucra la nivelul său optim. Imaginați-vă cum accelerează o mașină imediat după ce ați alimentat-o.