Ce; s Aportul recomandat de calorii pentru adolescentele
Fata mea este îngrijorată că se va îngrașa. Abia mănâncă și numără calorii până la cea mai mică mușcătură. Sunt îngrijorată de ea. Care este aportul de calorii recomandat pentru o adolescentă?
Răspunsuri
Ați vorbit telefonic cu medicul pediatru sau asistenta fiicei dumneavoastră? Cunoscători ai sănătății medicale/emoționale și a activității fizice a fiicei dumneavoastră, aceștia pot face o determinare profesională în cunoștință de cauză și, eventual, pot sugera un plan de masă sănătos care să se potrivească nevoilor ei. Nimeni altcineva decât medicul ei sau dieteticianul înregistrat medical nu ar trebui să apeleze.
Lasa un comentariu
Creați un cont gratuit cu Care.com și alăturați-vă comunității noastre astăzi.
Depinde de mai multe lucruri. Am 19 ani și am PCOS într-o anumită zi. Nu mă concentrez pe calorii, ci pe carbohidrați și fluctuează zi de zi pentru mine.
Lasa un comentariu
Creați un cont gratuit cu Care.com și alăturați-vă comunității noastre astăzi.
Să nu vă faceți griji! Asigurați-vă că își mănâncă legumele verzi și că intră din plin. Un adolescent nu ar trebui să se îngrijoreze de greutate. are destule griji. Și, de asemenea, îngrijorarea te face să câștigi, precum și stresul! Aruncați doar zaharurile, pâinea albă și băuturile care conțin Red Dye! Ceaiul verde este grozav