Ce mănâncă Jennie Garth pentru a rămâne sănătos - Dieta Jennie Garth

Este mult mai ușor decât numărarea caloriilor.

mănâncă

Când vine vorba de a mânca sănătos, actrița Jennie Garth nu are de-a face cu o listă complicată de alimente pe care le poate și nu le poate mânca, sau cu punctele Weight Watchers, sau ceva de genul acesta. Ea o păstrează simplă.

„Pur și simplu nu cumpăr nimic din cutie sau cutie”, a declarat ea recent pentru People.com. „Gătim în fiecare seară și mâncăm proaspăt, sănătos și curat”. O privire în frigiderul ei, prin amabilitatea unei postări pe Instagram, subliniază acest angajament. Frigiderul ei este plin de fructe și legume, împreună cu sticla ocazională cu bule sau Gatorade.

Respectarea regulii ei de mâncare fără cutie sau conservă înseamnă că Garth nu trebuie să descifreze ingredientele de pe fiecare etichetă, așa că știe exact ce pune în corpul ei. Și, din moment ce asta este în mare parte fructe și legume, ea primește o mulțime de vitamine - ceva pe care este mare.

„Sunt întotdeauna o doamnă nebună cu vitamine”, a spus Garth.

Fosta stea 90210 menține o dietă fără gluten, iar abordarea ei de a mânca proaspete cu alimente proaspete a ajutat-o ​​să păstreze cele 30 de kilograme pe care le-a scăpat în toamna trecută. Marele lucru, i-a spus People în septembrie, este să ai perspectiva corectă: „Trebuie să-ți amintești care sunt prioritățile tale”, a spus ea. „Și amintește-ți că rămâi sănătos și că trăiești o viață sănătoasă”.