Ce înseamnă a bio hack pielea și corpul
Se pare că coșul dvs. este gol în prezent!
Jurnal
Articole recente
Cuvinte Renchia Droganis | Fotografii Adobe Stock
Noțiunea de schimbări ale stilului de viață s-ar putea să pară descurajantă în general, dar când vine vorba de a-ți biohacking corpul pentru o sănătate mai bună a pielii, ele se potrivesc de fapt perfect cu o mentalitate intuitivă și naturală.
De la conștientizarea ingredientelor din produsele de îngrijire a pielii și învățarea modului în care substanțele chimice obișnuite pot face ca hormonii să devină neclintiți, la curățarea și hidratarea corectă a pielii, realizarea unor comutatoare dietetice solide, adăugarea unei doze bune de lumina soarelui și optarea pentru suplimente sensibile - aceste schimbări sunt ușor de implementat . În plus, beneficiile echilibrate ale alegerilor mai bune în parfumuri vor introduce o dimensiune olfactivă divină în viața ta.
În cele din urmă, sărbătorirea perioadelor de nefuncționare cu ritualuri care vă permit să înflorească starea de curgere vă va conecta și vă va fundamenta schimbările de stil de viață într-un mod profund semnificativ ...
Gama noastră de produse pentru stilul de viață a fost concepută cu conștientizarea modului în care putem permite corpului și minții noastre să se alinieze.
Alege cu înțelepciune
Devine din ce în ce mai important să fim atenți la ingredientele din produsele pe care le cumpărăm - fie că sunt produse alimentare, detergenți pentru casele noastre sau produse de îngrijire a pielii - deoarece substanțele chimice care se găsesc în acestea pot face ravagii asupra sănătății noastre. Și când vine vorba de piele, acest lucru este valabil mai ales pentru sistemul endocrin (hormonal).
Fiind cel mai mare organ, pielea funcționează ca un burete. Una dintre funcțiile sale este de a ajuta organismul să se detoxifice prin expulzarea toxinelor zilnice. Acesta este motivul pentru care este atât de important să nu adăugați mai multe substanțe dăunătoare prin aplicarea produselor care sunt umplute cu substanțe chimice - deoarece afectează direct acest proces vital de detoxifiere.
De exemplu, atunci când este aplicat un parfum de masă, pielea absoarbe substanțele chimice din parfum, care apoi își găsesc drumul în sânge și provoacă o multitudine de efecte negative asupra corpului.
Cum poți să-ți modifici practic obiceiurile?
· Deveniți mai educați cu privire la ingredientele chimice din produsele de îngrijire a pielii și fiți selectivi cu privire la achizițiile dvs.
· Înțelegeți impactul fiziologic al ingredientelor care pot dăuna sistemului biologic al corpului și faceți alegeri educate pe baza acestor cunoștințe.
· Hrănește-te cu opțiuni de produse care permit bio-sistemului să funcționeze la cel mai bun nivel.
· Nu credeți doar orbește etichetele care mărturisesc că un produs este „natural”. Verificați dacă este o marcă autentică și hrănitoare sau pur și simplu vitrina în scopuri de marketing.
Cunoașterea este putere
Lumea noastră modernă este plină de aditivi și substanțe chimice, iar produsele pe care le utilizați vă pot dăuna sau vindeca. Cei care dăunează conțin adesea agenți cancerigeni care afectează endocrin, care provoacă inflamații majore în organism. De asemenea, pot provoca cancer sau pot interfera cu tratamentele împotriva cancerului - deci nu numai că declanșează boli, ci și împiedică procesele de vindecare.
Există multe steaguri roșii care trebuie avute în vedere, inclusiv:
Agenți de spumare pe bază de săpun, cum ar fi SLS (sulfatul de lauret de sodiu) Acești agenți usucă și îmbătrânesc pielea și, de asemenea, pot perturba prețioasa sa balanță de pH. Nivelul normal al pH-ului unei piele sănătoasă este de 4,5-5,5,3 - care este ușor acid pentru a combate agenții patogeni. Agenții de spumare chimici împing aceste niveluri până la 6, sau chiar 7, slăbind imunitatea pielii și făcând-o mai puțin eficientă în prevenirea agenților patogeni.
Efectul domino negativ continuă atunci când pielea produce exces de ulei în încercarea de a se reechilibra, ceea ce poate duce la probleme precum acneea, tenul gras sau uscăciunea. Echilibrul pH-ului unei piele sănătoase este crucial pentru mecanismele sale de apărare inerente: atunci când este bine echilibrat, pielea produce grăsimi sănătoase care o protejează și o vindecă. Dar atunci când este dezechilibrat, capacitatea sa de auto-vindecare este afectată, ceea ce compromite rolul vital al pielii ca barieră de protecție.
Parabeni: acești conservanți chimici sunt utilizați pentru a crește durata de viață a produselor și au o serie de denumiri - inclusiv metilparaben, propilparaben, etilparaben și butilparaben. Parabenii interferează cu buna funcționare și reglarea glandelor endocrine, ceea ce perturbă în cele din urmă echilibrul întregului sistem hormonal.
Ftalați: Aceste așa-numite substanțe chimice „plastifiante” cresc plasticitatea, făcând plasticele mai flexibile și mai greu de rupt. În produsele cosmetice și de îngrijire a pielii, ftalații sunt folosiți ca agenți de dizolvare pentru a descompune ingredientele din plastic sau pentru a lega culorile și parfumurile. Sunt foarte toxici pentru organism.
Cum poate dăuna estrogenii Xeno-
Acesta este atât de important încât își capătă propria rubrică. Și pe bună dreptate. Dacă există un hormon care a atras multă atenție în ultima vreme, acesta este estrogenul. Și experții sunt de acord - cheia este moderarea. În timp ce cantitatea adecvată asigură un sistem hormonal sănătos, excesul de estrogen dezlănțuie o cascadă de efecte negative care pot compromite grav sănătatea dumneavoastră.
În primul rând, are așa-numita „buclă de feedback” cu cortizol - și activează producția acestui hormon de stres infam. Creșterea nivelului de estrogen se traduce prin niveluri crescute de cortizol, care la rândul lor pot afecta utilizarea celulară a glucozei și accelera procesul de îmbătrânire.
Excesul de estrogen inhibă, de asemenea, funcția corectă a tiroidei, ceea ce determină o creștere a producției de prolactină - un hormon „mutant” care poate duce la alterarea metabolismului grăsimilor. În combinație cu excesul de estrogen și cortizol, poate provoca căderea părului.
Acestea sunt doar câteva exemple despre modul în care nivelurile dezechilibrate de estrogen pot afecta negativ bunăstarea dumneavoastră. Acesta subliniază importanța menținerii integrității sistemului endocrin intact prin evitarea substanțelor chimice dăunătoare.
Așadar, țineți cont de cremele pentru gât, în special în cazul în care excesul de estrogen poate pătrunde în punctul de activitate al tiroidei cu rezultate dăunătoare /
Fii strălucitor
Biohacking rutina de îngrijire a pielii pentru cele mai sănătoase rezultate este în esență o revenire la bunul simț și simplificarea procesului. La fel ca multe produse moderne obișnuite sunt încărcate cu o multitudine de ingrediente chimice, ritualul de hrănire este, de asemenea, adesea pierdut într-un proces complicat care oferă puțin, dacă există, calmant.
Curățarea feței implică pur și simplu utilizarea apei calde pentru a uda pielea, aplicând un produs de curățare hrănitor Gel de curățare purificator al Africology, și masându-l ușor în piele. Acest lucru mărește fluxul sanguin, astfel încât pielea dvs. să poată absorbi mai bine ingredientele active ale produsului de curățare. Cârpele de spălat agravează și întind pielea, așa că asigurați-vă că le evitați. Există vârfurile degetelor activând centre de energie, astfel încât utilizarea acestora adaugă și mai multă valoare vindecătoare procesului de curățare. Atingerea ușoară face ca pielea să prindă viață, sporind neuro-semnalizarea și fluxul sanguin. Clătiți cu apă rece.
Când este necesară curățarea profundă - mai ales după expunerea la toxine din mediu, sudoare și soare - este mai bine să o faceți seara, când efectele terapeutice ale Masca de argilă poate fi valorificat la maxim. Argila vindecă minunat și detoxifică pielea de la o serie de impurități. De asemenea, este un potențiator de circulație puternic, care se adaugă la procesul de detoxifiere, precum și la reînnoirea și regenerarea celulelor pielii.