Ce faci când un prieten îți cere sfaturi privind pierderea în greutate
Astăzi am fost întrebat: „Ce faci când un prieten îți cere sfaturi pentru a pierde în greutate?”
Iată răspunsul sincer: „Ignor în mare măsură întrebarea și încerc să schimb subiectul sau să-l abat în orice mod pot”.
Aceasta este doar din experiența mea, dar 99% din timp persoana în cauză nu vrea să slăbească, vrea să cântărească mai puțin ...
Aceste două lucruri (pierderea în greutate versus cântărirea mai mică) sunt foarte, foarte diferite.
Nu vor să se schimbe, ci doar să se trezească cu un corp grozav ...
Evident, acest lucru nu este ceva cu care să pot ajuta.
Cealaltă problemă este că, de obicei, nu doar dieta lor trebuie să se schimbe sau chiar stilul lor de viață, ci întregul lor mod de viață care contribuie la creșterea în greutate. Deci, întregul lor mod de viață trebuie să se schimbe pentru a vedea pierderea în greutate de durată.