Ce este sinergia alimentară Dieta pe bază de plante - Rețete; Pierdere în Greutate Suplimentează Dieta Aleluia
Urmând dieta Aleluia, ți-ai introdus corpul într-o nouă modalitate benefică de a obține cel mai mare impact nutrițional din alimentele pe care le consumi. Mâncând o dietă primară crudă, pe bază de plante, în timp ce luați concentrate organice de alimente întregi și suplimente bio-disponibile de cea mai înaltă calitate, vă revigorați corpul cu substanțe nutritive hrănitoare care să vă promoveze cea mai sănătoasă persoană. Dar există o modalitate de a vă maximiza sănătatea și mai mult? Raspunsul este da!
Ce este sinergia alimentară?
Introducerea sinergiei alimentare: combinarea a două alimente bogate în nutrienți într-un singur vas pentru a maximiza impactul alimentar. Acesta este beneficiul nutrițional asupra consumului doar a unuia dintre alimente. În cartea lui Ann „Unravel the Mystery”, ea subliniază modul în care nutrienții funcționează mai bine unul lângă altul.
„Sinergia este reală”, a spus ea. „Unele dintre efectele sale sunt măsurabile și cuantificabile”.
„Alimentele asociate într-un model sinergic oferă beneficii mai puternice pentru sănătate.”
Cercetătorii de la Școala de Sănătate Publică de la Universitatea din Minnesota sunt de acord cu această noțiune. Ei au descoperit că beneficiile pentru sănătate par mai puternice atunci când alimentele sunt împerecheate într-un model sinergic, mai degrabă decât pe cont propriu. Prin consumul de vitamine și substanțe nutritive simultan, cercetătorii cred că aceste elemente se pot hrăni din altul, oferind beneficii incredibile.