Ce este o calorie Emma Bryce TED-Ed

  • 2.275.818 Vizualizări
  • 49.998 e cel mai frecvent Răspunsuri la întrebări
  • TED Ed Animation

Sa incepem…

Creați și partajați o nouă lecție bazată pe aceasta.

este

Despre TED-Ed Animations

Animațiile TED-Ed conțin cuvintele și ideile educatorilor aduse la viață de animatori profesioniști. Sunteți un educator sau un animator interesat să creați o animație TED-Ed? Nominați-vă aici »

Faceți cunoștință cu creatorii

  • Educatoare Emma Bryce
  • Animator Qa'ed Mai
  • Editor de scenarii Eleanor Nelsen
  • Naratorul Addison Anderson

Cu mulțumiri speciale lui Gareth Wallis de la Universitatea din Birmingham, Marea Britanie.

În primul rând, poate doriți să citiți ce este exact o calorie și de ce corpurile noastre au nevoie de energie în primul rând. Pentru a afla câte calorii aveți nevoie zilnic, trebuie să înțelegeți rata metabolică bazală (BMR) - cantitatea de energie pe care o ardeți în timp ce vă aflați în repaus. Câțiva factori vă modelează rata metabolică bazală, iar cel mai bun mod de a afla despre aceștia este să vă calculați propria. Iată o explicație bună din partea Clinicii Mayo cu privire la rolul pe care îl joacă metabolismul în arderea caloriilor.