Ce este metanul dominant SIBO - A Gutsy Girl®
Am împărtășit recent cu voi Protocol SIBO dominant în metan Sunt pe. Dar după ce l-am publicat, mi-am dat seama că ar putea fi util să știm ce este SIBO dominant în metan.
SIBO cu hidrogen și metan
Există două versiuni ale SIBO (de fapt TREI - vezi acest): Hidrogen dominant și Metan dominant. Prima dată când am testat, am avut hidrogen și foarte puțin metan (care încă cred că a fost inexact pe baza trecutului, simptomelor și caracteristicilor mele).
A doua oară când am testat, era metan dominant. Data viitoare când am testat, abia am produs hidrogen și mai ales metan, cu niveluri de metan cam aceleași sau puțin mai mari decât data precedentă.
SIBO dominant în hidrogen
Acest post nu se concentrează pe SIBO dominant în hidrogen, dar vreau cel puțin să îl descriu pe scurt.
Îmi place să mă gândesc la SIBO în două „faze”. Prima fază este hidrogenul. A doua fază este Metanul.
SIBO se prezintă atunci când există prea multe bacterii în intestinul subțire. Această bacterie determină fermentarea carbohidraților neabsorbiți. Și acest proces de fermentare creează hidrogenul ca produs secundar. Cu alte cuvinte, dacă aveți prea mult din această bacterie în intestinul subțire, veți testa pozitiv pentru SIBO dominant în hidrogen.
Clic AICI pentru a salva această postare pentru mai târziu.
Fermentarea anaerobă a fracției de polizaharide nedigerate a carbohidraților produce hidrogen în intestin, care este substratul pentru producerea de metan de către metanogenii intestinali.
Și acum o pot descompune în termeni pe care toți îi putem înțelege. Metanul este un gaz inert incolor, inodor. Conform Chris Kresser,
Pentru a fi mai specific, atunci când aveți o creștere a metanului după ce ați băut această soluție sau dacă aveți doar niveluri ridicate de metan la momentul inițial, ceea ce indică o creștere excesivă nu a bacteriilor, ci a acestor arhee producătoare de metan. Spre deosebire de bacterii, care produc în principal hidrogen, arheea este cea care produce acest metan și, de fapt, nu o fac prin fermentarea carbohidraților. Deci, bacteriile produc hidrogen și modul în care fac acest lucru este prin fermentarea fibrelor. Producția de metan funcționează diferit. Archaea consumă hidrogenul produs de bacteriile producătoare de hidrogen, iar apoi produc metan ca produs secundar al acestui proces.