Ce este GERD sau boala de reflux gastroesofagian - Harvard Health

Majoritatea oamenilor cunosc boala de reflux gastroesofagian (GERD) după cel mai frecvent simptom al acesteia: arsurile la stomac.

GERD apare atunci când mușchiul care conectează esofagul la stomac nu reușește să-și facă treaba. Acest mușchi se numește sfincterul esofagian inferior. În mod normal, se deschide pentru a permite alimentelor să treacă în stomac, apoi se închide pentru a împiedica scurgerea alimentelor și a sucurilor acide din stomac înapoi în esofag. Când sfincterul se relaxează prea mult, lichidele stomacale iritante cresc în esofag, uneori provocând inflamații și senzația dureroasă de arsură din spatele sternului cunoscută sub numele de arsuri la stomac.

Arsurile la stomac pot fi extrem de dureroase, dar nu reprezintă o amenințare gravă pentru sănătatea dumneavoastră.

Simptomele GERD

Arsurile la stomac sunt cel mai frecvent simptom al GERD. Senzația de arsură se simte de obicei în piept chiar în spatele sternului. Se extinde adesea de la capătul inferior al cutiei toracice până la rădăcina gâtului și poate dura câteva ore.

Alte simptome ale GERD pot include:

tensiune în piept sau abdomenul superior
reflux de lichide acide, usturătoare, stomacale în gură
greaţă
gust acru sau amar recurent în gură
dificultate la inghitire
răgușeală, mai ales dimineața
Durere de gât
tuse, respirație șuierătoare sau nevoia de a vă curăța gâtul în mod repetat

Diagnosticarea GERD

Descrierea durerii și a altor simptome, precum și starea generală de sănătate, sunt importante pentru a pune un diagnostic. Medicul dumneavoastră vă poate întreba dacă simptomele sunt mai grave după ce mâncați o masă grea sau alți producători de probleme cunoscute, cum ar fi alimentele bogate în grăsimi sau produsele lactate. El sau ea ar putea întreba, de asemenea, dacă aplecarea pentru a vă lega șireturile de pantofi sau culcat agravează simptomele.

Pentru simptomele tipice de reflux, medicii renunță cel mai adesea la testele de diagnostic și continuă direct la tratament.

Simptome mai grave de reflux, cum ar fi sângerarea de la esofag sau probleme de înghițire, ar putea justifica investigații suplimentare. Persoanele care nu găsesc alinare cu medicamente ar putea beneficia, de asemenea, de testare.

Tratarea GERD

Auto-ajutor

Schimbările de dietă și stilul de viață sunt fundamentul pentru tratarea simptomelor de reflux:

Mănâncă mese mai mici. O masă mare rămâne în stomac câteva ore, crescând șansele de reflux. Consumați mai multe mese mici pe tot parcursul zilei, mai degrabă decât trei mese mari.

Relaxați-vă când mâncați. Stresul crește producția de acid gastric. Faceți din mese o experiență plăcută și relaxantă. Așezați-vă. Mănâncă încet. Mestecați complet. Redați muzică liniștitoare.

Relaxați-vă între mese. Terapiile de relaxare precum respirația profundă, meditația, masajul, tai chi sau yoga pot ajuta la prevenirea și ameliorarea arsurilor la stomac.

Rămâneți în poziție verticală după ce mâncați. Rămâneți în poziție verticală timp de cel puțin trei ore după ce ați mâncat. În acest timp, nu vă aplecați, nu vă strângeți pentru a ridica obiecte grele sau nu vă întindeți.

Evitați să mâncați în decurs de trei ore de la culcare. Nu mâncați chiar înainte de culcare.

Slăbiți, dacă este necesar. Kilogramele în plus măresc presiunea asupra stomacului și pot împinge acidul în esofag.

Relaxeaza-te. Evitați centurile strânse, bretelele și alte îmbrăcăminte care vă pun presiune pe stomac.

Evitați alimentele care ard. Evitați alimentele care pot declanșa refluxul. Acestea includ:

alimente bogate în grăsimi
feluri de mâncare picante
roșii și produse din roșii
citrice
usturoi și ceapă
lapte
bauturi carbogazoase
cafea (inclusiv decaf) și ceai
ciocolată
mentă
alcool

Nu fuma. Nicotina stimulează acidul stomacal și afectează funcția sfincterului esofagian inferior.

Guma de mestecat. Acest lucru crește producția de salivă, calmând esofagul și spălând acidul înapoi în stomac.

Ridică capul patului tău. Dacă sunteți deranjați de arsuri la stomac pe timp de noapte, ridicați capul patului dvs. plasând o pană (disponibilă în magazinele de materiale medicale) sub partea superioară a corpului. Nu vă ridicați capul cu perne suplimentare. Acest lucru înrăutățește refluxul, îndoindu-vă la nivelul taliei și comprimându-vă stomacul.

Exercitați cu înțelepciune. Așteptați cel puțin două ore după masă înainte de a face mișcare.

Medicamente

Mai multe medicamente sunt utilizate pentru tratarea GERD.

Inhibitori ai pompei de protoni. Acestea sunt adesea recomandate mai întâi pentru arsurile la stomac frecvente, necomplicate. Inhibitorii pompei de protoni acționează prin blocarea unei enzime din stomac care produce acid. Acestea sunt disponibile fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă.