Ce este formula structurală a acetil L-carnitinei carnitină; Surse de dietă Ce sănătate
Acetil l-carnitina, prescurtată ALCAR, este derivată din l-carnitină.
L-carnitina este un compus care este sintetizat din doi aminoacizi: metionină și lizină.
Acetil l-carnitina se formează printr-un proces cunoscut sub numele de acetilare, în care o grupare acetil este adăugată la un compus l-carnitină.
Există multe beneficii ale acetil l-carnitinei și l-carnitinei; probabil cele mai cunoscute sunt proprietățile lor antioxidante.
Suplimentele de acetil l-carnitină sunt adesea comercializate pentru beneficiile lor antioxidante și pentru alte proprietăți, inclusiv ca ajutor pentru exerciții fizice și recuperare. Suplimentele pe bază de carnitină pot beneficia, de asemenea, de o serie de condiții. Orice efecte secundare ale acetil l-carnitinei sunt de obicei ușoare.
Ce este carnitina?
Carnitina este un compus sintetizat în organism. Carnitina este necesară pentru a se genera energie metabolică; printr-un proces în care acizii grași sunt transformați în energie.
Carnitina este necesară pentru a transporta acizii grași în mitocondriile celulelor. Mitocondriile sunt adesea denumite centrale electrice ale celulei de unde este produsă energia.
Unde este produsă și stocată carnitina?
În organism, carnitina este sintetizată în principal în rinichi și ficat; vitamina C este necesară pentru a avea loc sinteza.
Carnitina este stocată în creier, inimă, mușchii scheletici și spermatozoizi.
Formula structurală a acetil L-carnitinei
Formula structurală a acetil l-carnitinei este: C9 H17 NO4
Formula structurală a carnitinei
Formula structurală a carnitinei este: C7 H15 NO3