Ce este beta-hidroxibutiratul (BHB); Ce face pe Keto

Dacă urmați o dietă ketogenică sau chiar vă gândiți doar să încercați keto, probabil ați auzit de termenul „BHB”.

Deci s-ar putea să vă întrebați ...

Ce este beta-hidroxibutiratul (cunoscut și ca BHB)? Și, probabil, mai important, ce face BHB?

Ce este beta-hidroxibutiratul (BHB)?

Este posibil să auziți ca beta-hidroxibutiratul (BHB) este denumit cetone exogenă sau săruri BHB. Toate acestea sunt nume interschimbabile pentru același lucru. BHB este un ingredient suplimentar alimentar care este alcătuit din săruri minerale stabile și este un metabolit natural format în timpul digestiei și metabolismului grăsimilor, cunoscut sub numele de organism cetonic.

Scopul dietei ketogenice este de a permite corpului dumneavoastră să intre în cetoză, astfel încât să producă cetone. Corpul dvs. va arde apoi cetone (grăsimi) pentru combustibil în loc de glucoză (carbohidrați).

La fel ca glucoza este molecula de energie derivată din carbohidrați și zaharuri, iar aminoacizii sunt derivați din proteine, cetonele sunt molecule de energie derivate din grăsimi.

BHB este o moleculă densă de energie care vă alimentează în mod natural creierul, inima și mușchii în perioadele cu aport scăzut de carbohidrați.

Materia primă BHB este de obicei furnizată ca sare minerală stabilă, cum ar fi sodiu BHB, calciu BHB sau magneziu BHB, iar B este auto-afirmat Recunoscut în general ca sigur (GRAS).

Pentru ce se utilizează beta-hidroxibutiratul?

Cetonele exogene sunt utilizate în general pentru a ajuta organismul să producă cetone pentru a le folosi ca energie și pentru a ajunge la cetoză mai repede.

BHB are multe aplicații clinice și de viață, de la producerea de energie la reaprovizionarea rapidă a mineralelor, dar probabil că sunteți curios de BHB pentru dieta ketogenică.

Puterea cetonelor exogene (BHB) asupra dietei ketogene

Keto poate fi greu de început.

Primele zile sunt cele mai grele. Corpul tău se adaptează în continuare, este posibil să experimentezi „gripa ceto” și încă nu te afli în cetoză, unde se întâmplă magia energiei nemărginite și a clarității mentale.

De aceea am formulat cetone exogene KetoLogic BHB - pentru a vă ajuta să intrați mai rapid în cetoză și pentru a atenua elementele frustrante legate de începerea dietei ketogene.

1. Reaprovizionarea cu electroliți: Mineralele din BHB (cetone exogene) susțin reaprovizionarea cu electroliți, care vă pot ajuta să amânați gripa cetoasă, să dormiți mai bine și să vă simțiți mai bine.
2. Alimentează-ți corpul și creierul: BHB vă poate ajuta să vă alimentați antrenamentele, să combateți pofta de gustări și să vă oferiți un impuls energetic. La revedere la jumătatea după-amiezii!
3. Intră mai repede în cetoză. BHB vă poate ajuta corpul să intre mai rapid în starea de cetoză, care este starea dorită pentru cei care urmează dieta ketogenică.
4. Ardeți grăsimile în timp ce mențineți mușchiul Cel mai bun beneficiu al dietei ketogenice și de ce majoritatea oamenilor decid să o înceapă!
5. Acționează ca un „blocant al carbohidraților” pentru a normaliza nivelul zahărului din sânge. Dacă „înșelați keto”, puteți evita accidentele cu carbohidrați cu Keto BHBB deoarece poate reduce vârfurile de insulină din sânge, ceea ce este incredibil de problematic pentru răspunsul dumneavoastră hormonal.

---