Ce ar trebui să știe fiecare mamă despre epuizarea anormală - Mama care trăiește bine
Dragă colegă mămică, ești epuizată?
Nu mă refer la senzația de oboseală după o noapte de insomnie când copiii tăi sunt bolnavi sau după o vacanță agitată.
Vorbesc despre epuizare care nu pare să dispară niciodată pe deplin. Pur și simplu nu pari să ai energie niciodată. Sau dacă o faci, este trecător. Este posibil să fiți deprimat sau anxios.
Dragă prietenă, dacă ți-aș spune că s-ar putea să nu fii „doar obosit”. Și asta nu este normal.
Ar trebui să poți trăi viața la maximum, nu doar să treci abia în fiecare zi!
Ce ar fi dacă ți-aș spune că este posibil să ai un motiv medical real pentru epuizarea ta? Nu un diagnostic înfricoșător, care schimbă viața, ci ceva care poate fi tratat pe deplin. Și de unde poți ieși de cealaltă parte plin de energie și gata să-ți trăiești din nou viața. Nu sună bine?
Exact asta vreau să vă împărtășesc astăzi. Pentru că, dragă mamă, epuizarea ta poate să nu fie normală. Iată ce ar trebui să știe fiecare mamă:
Voi împărtăși povestea mea cu tine, pentru că tocmai prin asta am trecut.
Povestea mea despre lupta cu epuizarea mamei:
2014 a fost un an dur pentru mine. Am fost foarte bolnav cea mai mare parte a anului. Atât de bolnav, încât blogging-ul a luat loc pe spate. Chiar și îngrijirea familiei mele a căzut deoparte.
„Oboseală, sensibilitate la frig, piele uscată, creștere în greutate, incapacitate de a slăbi, slăbiciune musculară, dureri articulare, subțierea părului, depresie, tulburări de memorie. Acestea sunt doar câteva simptome. ”
Nu am fost bolnav cu ceva evident. Majoritatea oamenilor probabil cred că sunt bine când mă văd. Un pic obosit, poate cu cearcăne sub ochi, dar nu ar ghici că am suferit de o epuizare debilitantă. Ceea ce unii ar putea numi oboseală cronică.
În martie, datorită fantasticului meu doctor, am aflat în cele din urmă că tiroida mea nu funcționează bine. Am hipotiroidism.
Dacă sunteți ca mine (înainte de a fi diagnosticat), probabil ați auzit de „probleme cu tiroida”, dar nu aveți idee ce înseamnă.
Lasă-mă să o spun așa. Este greu de înțeles cât de importantă și vitală este sănătatea tiroidei până când nu funcționează corect.
Rezultatul? Oboseală, sensibilitate la frig, piele uscată, creștere în greutate, incapacitate de a slăbi, slăbiciune musculară, dureri articulare, subțierea părului, depresie, tulburări de memorie. Acestea sunt doar câteva simptome.
M-am ocupat de toate cele de mai sus, mai ales cu lipsa de energie și epuizarea completă în interior și în exterior, chiar și cu 10 ore de somn noaptea.
Hipotiroidismul nu are aspect fizic
Cred că cea mai rea parte a problemelor tiroidiene este că arăți perfect. Nu există picior rupt în care ai un motiv evident de odihnă. Dacă vorbiți cu medicul dumneavoastră, majoritatea vor efectua un test de sânge TSH standard pentru a verifica funcția tiroidiană și atunci când revine normal (pentru că aproape întotdeauna face ca TSH nu este un indicator precis al sănătății tiroidei), simți că totul este în capul tău.
Hipotiroidismul meu a fost ratat-diagnosticat
Cred cu fermitate că am suferit de hipotiroidism în ultimii 8 ani. Și a devenit mult mai rău anul trecut.
Oboseala s-a instalat după ce o avusesem pe Emily. Era un copil fericit, dar îmi amintesc că mi-a fost greu să mă pun în picioare după ce s-a născut. În primele câteva luni, l-am dus la alăptare și am întrerupt somnul. Dar când Emily a început să doarmă toată noaptea și am trecut la formula după câteva luni (mai ales pentru că eram atât de obosită), eram încă epuizată. OBGYN-ul meu a efectuat testul de sânge TSH și, când a revenit bine, mi-a spus că este normal să mă simt obosită, deoarece aveam doi copii mici.
Nu era normal deşi. Știu asta acum. Dar cine eram eu să-l întreb pe doctorul meu? Am continuat să-mi trăiesc viața și am început încet să mă simt din nou ca mine, după un an solid.
Apoi am rămas însărcinată cu Joshua și oboseala a revenit. Știi acea „explozie de energie” pe care ar trebui să o primești în al doilea trimestru? Nu am experimentat asta niciodată. Epuizarea mea a continuat pe tot parcursul sarcinii. Și cu fiecare copil, a fost mai rău.
După ce l-am avut pe Joshua, energia mea a fost la un nivel minim. Dar era extrem de colicky și acesta a fost un motiv foarte bun pentru a fi obosit, corect?