Cauze picioare grele, factori de risc, alinare

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Picioarele grele sunt adesea descrise ca picioarele care se simt greutate, rigide și obosite - ca și cum picioarele sunt greu de ridicat și de a avansa. S-ar putea să te simți aproape ca și cum ai fi târât în jurul unui sac de făină de 5 kilograme.

O varietate de condiții pot produce acest sentiment. Primul pas către alinare este determinarea cauzei de bază.

Picioarele grele pot fi cauzate de o colecție largă de tulburări. Acestea includ următoarele:

Varice

Acestea sunt vene, de obicei la nivelul picioarelor și picioarelor, care se măresc și capătă un aspect nodulos. Apare adesea varice:

pe măsură ce îmbătrânim
în timpul sarcinii (datorită fluctuației hormonilor și a presiunii crescânde a uterului)
în timpul altor evenimente hormonale, cum ar fi menopauza
la cei obezi
la cei care au un istoric familial al afecțiunii
la cei care au ocupații care necesită mult stat în picioare și așezat, ceea ce afectează circulația

Venele se măresc atunci când încep să piardă elasticitatea și supapele se slăbesc, permițând sângelui care ar trebui să fie recirculat prin corp să se adune în picioare. Acest sânge combinat poate face picioarele să se simtă grele și obosite.

23% din adulții din Statele Unite au varice. Ele apar mai frecvent la femei decât la bărbați.

Boala arterială periferică (PAD)

Aceasta este de fapt o formă de boală cardiovasculară care apare atunci când depozitele de grăsime se acumulează în pereții arterelor, îngustându-le. În timp ce PAD poate apărea oriunde, cel mai adesea afectează picioarele. Fără a circula suficient sânge, picioarele tale se pot simți obosite, înghesuite și dureroase. Aceste simptome sunt unul dintre primele semne ale PAD.