Căutând să vărsăm lire post-bebeluși pe o suc de curățare, gândiți-vă din nou

Mămici noi de pretutindeni urmează tendința recentă a unor celebrități precum Fergie și Jessica Simpson, care au pierdut greutatea post-bebeluș curatarea sucului. Femeile din interiorul și din afara Hollywoodului pentru a pierde în greutate sunt supuse presiunii în fiecare zi, dar sunt supuse unui control special pentru a se grăbi înapoi la corpul lor pre-bebeluș. Dar este aceasta slăbire dramatică sigur pentru mamele și noii lor bebeluși?

Astăzi Revista Shape postat despre popularitatea și daunele potențiale ale curățării sucurilor postpartum. Companiile de sucuri comercializează acum acest nou mod și au creat programe specializate de curățare pentru aceste femei. Verdictul?

"Nu!" spune dieteticianul înregistrat Mary Hartley. „Nu încercați nici măcar să dietați până când bebelușul nu are cel puțin 8 săptămâni.” Noile mame care alăptează au nevoie de cel puțin 1600-1800 de calorii pe zi pentru a obține nutrienții de care au nevoie atât bebelușul, cât și mama. Curățarea sucurilor oferă de obicei doar aproximativ 1200 de calorii, iar mamele care alăptează au nevoie de cel puțin 500 de calorii în plus numai pentru alăptare, potrivit Academiei Americane de Pediatrie. „După 8 săptămâni, pentru a vă asigura că bebelușul crește bine și mama nu îi este foame excesive, mama nu ar trebui să încerce să piardă mai mult de o lire pe săptămână”, avertizează Hartley. Curățările de suc ar arunca kilograme mult prea rapid pentru ca orice adult să le poată întreține, darămite o mamă care alăptează și nou-născutul ei.

---