Cathe TV - STS Week # 6; Cathe Friedrich

Dacă nu te provoacă, nu te schimbă

făcând clic

Emisiunea din această săptămână este împărțită în două segmente pe YouTube și poate fi vizualizată la:

Repere ale emisiunii nr. 6

1. În emisiunea din această săptămână, Cathe Recaps, prima săptămână a mezociclului STS # 2, discurile 13,14 și 15. Cathe discută pe scurt și a doua săptămână a mezociclului # 2, discurile 16,17,18, care prezintă seturi de back off.

2. Cathe demonstrează și oferă indicii de formă pentru buclele bicepului (este prezentată animația musculară), delturile din spate, lovirea de 45 de grade și extensiile tricepului cu gantere. Dacă nu ați făcut deja acest lucru, vă puteți abona la Cathe TV făcând clic pe acest link: http://www.youtube.com/user/CatheTelevision și apoi făcând clic pe butonul de abonare pe care îl vedeți în partea stângă sus.