Câte linguri de Nutella sunt egale cu preferințele restaurantului dvs.
Poate doriți să vă reconsiderați obiceiurile din restaurant sau cel puțin să începeți să mâncați mai mult Nutella.
Brittany Arnett
Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier
Știi când te uiți la un borcan de Nutella, visezi să scufunzi lingura mai întâi în el până ajungi la fund? Da, si eu. Dar apoi ne amintim cu toții că a mânca linguri întregi de Nutella nu este neapărat sănătos și a mânca un borcan întreg nu este cu siguranță modalitatea de a obține acel bikini bod.
Dar uneori Nutella nu este cea mai proastă opțiune de acolo; unele dintre restaurantele preferate sunt atât de mari din punct de vedere caloric încât s-ar putea să vă simțiți mai bine cu acel borcan de bunătate ciocolată cu alune. De cele mai multe ori nici nu ne obosim să căutăm informațiile nutriționale atunci când vine vorba de cină - și putem ajunge să consumăm mai mult de o zi în valoare de calorii într-o ședință.
Așadar, este timpul să ne regândim să comandăm acel mac și brânză - poate chiar acea salată - sau cel puțin să nu ne simțim vinovați când am prins o lingură adâncă în raiul de ciocolată și alune. Pentru comparație, 1 lingură de Nutella este egală cu 100 de calorii.
1. Salată chinezească de pui de la Cheesecake Factory = 9,6 linguri de Nutella
Fotografie oferită de @cheesecakefactory pe Instagram
Da, ai auzit bine. Nu lăsați salata să vă păcălească - la 960 de calorii, această salată este echivalentă cu aproape 10 linguri de Nutella. Și în cele din urmă am verificat, Nutella> Salată.
2. Fettucine Alfredo din Olive Garden = 10,1 linguri de Nutella
Fotografie oferită de @olivegarden pe Instagram
Aceste paste vă vor costa 1010 calorii, sau 10,1 linguri întregi de Nutella. Asta e jumătate din borcan, oameni buni. Sau ai putea încerca să-ți faci propriul sos Alfredo.
3. Aripile dragonului Hunan ale PF Chang = 8,3 linguri de Nutella
Fotografie de Lauren Beane
Chinezesc sau alune de ciocolată? Voi decideți cum să cheltuiți cele 830 de calorii.
4. Pad Thai de la Noodles & Company = 11 linguri de Nutella
Fotografie oferită de @noodlescompany pe Instagram
Da, 11 linguri întregi de Nutella. Este mai mult decât este necesar pentru acest pâine prăjită cu ciocolată caldă umplută cu Nutella.
5. Chifteluță Marinara de la metrou = 9,6 linguri de Nutella
Fotografie oferită de @subway pe Instagram
Metrou este o articulație fast-food destul de bună dacă încerci să fii sănătos, dar nu totul este compatibil cu stomacul plat. O marinara cu chiftele de un picior are 960 de calorii.