10 sfaturi dietetice pentru calmarea și calmarea blogului pielii predispuse la acnee HUDA BEAUTY
prin Giphy
Oricât de mult ne place sărbătorirea cu In-N-Out, cartofi prăjiți și pizza cu trufe, știm că, de dragul sănătății noastre și al pielii noastre, este probabil cel mai bine să nu ne răsfățăm prea des. Realitatea este: dacă dieta dvs. constă din mult zahăr (provoacă inflamații) și carbohidrați prelucrați (săraci în substanțe nutritive), este mai probabil ca pielea să acționeze și să fie predispusă la erupții. Cu toate acestea, reducerea alimentelor menționate mai sus și umplerea frigiderului cu fructe organice, legume și alimente bogate în prebiotice va îmbunătăți jocul strălucitor, va echilibra producția de ulei și va ajuta la calmarea pielii predispuse la acnee.
Am vrut să vă oferim băieților toate informațiile, astfel încât să vă puteți ajuta să luați decizii în cunoștință de cauză despre ceea ce mâncați, pentru a vă ajuta să vă păstrați pielea în cel mai bun joc. Așadar, am vorbit cu Rebecca Booth, MD, OBGYN și cofondator VENeffect Skin Care și cu nutriționistul celebru Dr. Oz Garcia, care lucrează cu celebrități precum Naomi Campbell și Gwyneth Paltrow. Aceștia și-au împărtășit sfaturile de top împotriva dietei anti-acnee și hacks alimentației sănătoase.