Câte calorii sunt într-un castron de spaghete bolognese

Mai mult, câte calorii există în spaghete bologneze?

câte

Sănătos spaghete bolognese. Utilizați carne tocată slabă (aproximativ 4% grăsime sau mai puțin) și făină integrală Paste să te bucuri de preferatul tău bolognese fără vinovăție. Această masă oferă 413 kcal, 23g proteine, 55,9g carbohidrați (din care 10,1g zaharuri), 11,2g grăsimi (din care 3,6g saturați), 12,1g fibre și 0,8g sare pe porție.

În plus, care este valoarea nutrițională a spaghetelor bologneze? Bine: acest aliment este o sursă bună de niacină, Vitamina B6, Fier, Fosfor și seleniu, și o sursă foarte bună de proteine, vitamina B12 și zinc. Rău: acest aliment are un conținut ridicat de colesterol. Acest aliment conține și Trans Gras.