Câte calorii sunt într-un caju
Știți, de asemenea, câte calorii sunt într-o singură caju?
Carbohidrati in Caju A singur servirea de nuci caju este 1 uncie - sau aproximativ 18 nuci. Această dimensiune de servire conține 157 calorii și puțin sub 9 grame de carbohidrați. Majoritatea carbohidraților din caju este amidon. O cantitate mică este fibra (puțin sub 1 gram), iar restul - 1,7 grame - este zahăr.
În al doilea rând, câte calorii sunt în caju nesărat? Informații nutriționale
| Fibre dietetice | 1 g | 4% |
| Zaharuri | 2 ani | |
| Proteină | 5 g | |
| Calciu | 20 mg |