O aplicație de urmărire a sănătății cu care s-ar putea să rămâneți efectiv - MIT Technology Review
Un grup de cercetători a creat o aplicație care poate face mai ușoară modificarea efectivă a stării de sănătate și a stării de fitness și respectarea acestora. Înregistrează unde și când utilizatorii săi sunt activi și staționari, precum și ceea ce mănâncă. Numită MyBehavior, aplicația oferă, de asemenea, utilizatorilor o listă de sugestii orientate spre activitate și alimente în fiecare zi, împreună cu detalii despre caloriile pe care le-ar salva sau arde cu ele.
O mulțime de aplicații pentru smartphone urmăresc deja activitatea fizică și caloriile - multe dintre ele, cum ar fi cele de la Fitbit și Jawbone, lucrând cu o brățară sau un ceas inteligent - dar poate fi o luptă să faci schimbări radicale în rutina ta. Tanzeem Choudhury, profesor asociat de științe ale informației la Cornell și unul dintre cercetătorii din spatele MyBehavior, spune că aplicația încearcă să vină cu obiective realizabile care se amestecă cu obiceiurile unei persoane, mai degrabă decât să-l bombardeze cu informații. Se poate adapta și pe măsură ce rutina persoanei se schimbă în timp, spune ea.
Choudhury și colegii de la Universitatea Cornell și Michigan State University lucrează la MyBehavior de mai bine de doi ani și recent au realizat un studiu de 14 săptămâni cu 16 persoane care folosesc aplicația pe smartphone-urile Android. În medie, spune Choudhury, cercetătorii au descoperit că persoanele care folosesc aplicația au ars încă 45 de calorii pe zi și au consumat cu 150 de calorii mai puțin pe zi, sau aproximativ 1.365 de calorii pe săptămână.
Nu vă mulțumiți cu jumătate din poveste.
Obțineți acces gratuit la știrile tehnologice de aici și acum, fără paravane.
MIT Technology Review oferă un filtru inteligent și independent pentru fluxul de informații despre tehnologie.